Lifestyle: गर्मी कैसे मारती जानिए बढ़ते तापमान और नमी के मानव शरीर पर घातक परिणाम

Lifestyle: जैसे-जैसे बाहर तापमान और आर्द्रता बढ़ती है, मानव शरीर के अंदर क्या हो रहा है, यह जीवन-या-मृत्यु की लड़ाई बन सकता है, जिसका फैसला बस कुछ डिग्री से हो सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि बीमारी और लगातार गर्मी से मृत्यु के लिए बाहरी खतरा कई डिग्री कम है, जो विशेषज्ञों ने पहले सोचा था, शोधकर्ताओं ने लोगों को गर्म बक्सों में डालकर देखा कि उनके साथ क्या होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका, मैक्सिको, भारत और मध्य पूर्व के अधिकांश भाग भीषण गर्मी की लहरों से पीड़ित हैं, जो मानव-कारण जलवायु परिवर्तन से बदतर हो गई है, कई डॉक्टरों, फिजियोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों ने एसोसिएटेड प्रेस को बताया कि ऐसी गर्मी में मानव शरीर के साथ क्या होता है। मुख्य शरीर का तापमान शरीर का आराम करने वाला मुख्य तापमान आमतौर पर लगभग 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) होता है। ऑस्ट्रेलिया में सिडनी विश्वविद्यालय में गर्मी और स्वास्थ्य के प्रोफेसर ओली जे ने कहा कि यह हीटस्ट्रोक के रूप में तबाही से केवल 7 डिग्री (4 सेल्सियस) दूर है, जहां वे थर्मोएर्गोनॉमिक्स प्रयोगशाला चलाते हैं। ह्यूस्टन मेथोडिस्ट अस्पताल में आपातकालीन चिकित्सा निदेशक डॉ. नील गांधी ने कहा कि गर्मी की लहरों के दौरान जो कोई भी 102 या उससे अधिक बुखार के साथ आता है और संक्रमण का कोई स्पष्ट स्रोत नहीं है, उसे गर्मी से थकावट या अधिक गंभीर हीटस्ट्रोक के लिए देखा जाएगा। गांधी ने कहा, "हम गर्मी के कुछ एपिसोड के दौरान नियमित रूप से 104, 105 डिग्री से अधिक तापमान देखेंगे।" उन्होंने कहा कि एक या तीन डिग्री और ऐसे मरीज की मौत का उच्च जोखिम होता है।

गर्मी कैसे मारती है जय ने कहा कि गर्मी तीन मुख्य तरीकों से मारती है। आमतौर पर पहला संदिग्ध हीटस्ट्रोक होता है - शरीर के तापमान में महत्वपूर्ण वृद्धि जो अंगों को विफल कर देती है। जब शरीर का आंतरिक तापमान बहुत अधिक हो जाता है, तो शरीर ठंडा होने के लिए रक्त प्रवाह को त्वचा की ओर पुनर्निर्देशित करता है, जय ने कहा। लेकिन यह रक्त और ऑक्सीजन को पेट और आंतों से दूर कर देता है, और सामान्य रूप से आंत क्षेत्र तक सीमित विषाक्त पदार्थों को परिसंचरण में लीक होने दे सकता है। जय ने कहा, "इससे प्रभावों का एक क्रम शुरू होता है।" "शरीर के चारों ओर थक्के जमना और कई अंग विफल होना और अंततः मृत्यु।" लेकिन गर्मी में सबसे बड़ा ख़तरा दिल पर पड़ने वाला दबाव है, ख़ास तौर पर उन लोगों के लिए जिन्हें हृदय संबंधी बीमारी है, जे ने कहा। यह फिर से त्वचा की ओर रक्त के प्रवाह से शुरू होता है ताकि कोर हीट को बाहर निकालने में मदद मिल सके। इससे रक्तचाप कम हो जाता है। हृदय आपको बेहोश होने से बचाने के लिए ज़्यादा रक्त पंप करने की कोशिश करके प्रतिक्रिया करता है। जे ने कहा, "आप दिल से ज़्यादा काम करवा रहे हैं जितना उसे आमतौर पर करना पड़ता है।" दिल की बीमारी वाले किसी व्यक्ति के लिए "यह हैमस्ट्रिंग के साथ बस के लिए दौड़ने जैसा है। कुछ तो होने वाला है।" तीसरा मुख्य तरीका ख़तरनाक निर्जलीकरण है। जे ने कहा कि जैसे-जैसे लोगों को पसीना आता है, वे तरल पदार्थ खो देते हैं जिससे किडनी पर गंभीर दबाव पड़ सकता है। ह्यूस्टन के गांधी ने कहा कि कई लोगों को अपने ख़तरे का एहसास नहीं हो सकता है। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के पब्लिक हेल्थ के प्रोफेसर और मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल के आपातकालीन कक्ष के चिकित्सक डॉ. रेनी सालास ने कहा कि निर्जलीकरण सदमे में बदल सकता है, जिससे रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी से अंग बंद हो जाते हैं, जिससे दौरे और मौत हो सकती है। सालास ने कहा, "अगर निर्जलीकरण बहुत गंभीर हो जाए तो यह सभी के लिए बहुत खतरनाक और जानलेवा भी हो सकता है - लेकिन यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो चिकित्सा स्थितियों से पीड़ित हैं और कुछ दवाएं ले रहे हैं।" जे ने कहा कि निर्जलीकरण रक्त प्रवाह को भी कम करता है और हृदय संबंधी समस्याओं को बढ़ाता है। मस्तिष्क पर हमला गर्मी मस्तिष्क को भी प्रभावित करती है। कई डॉक्टरों ने कहा कि इससे व्यक्ति को भ्रम हो सकता है या सोचने में परेशानी हो सकती है। वाशिंगटन विश्वविद्यालय के सार्वजनिक स्वास्थ्य और जलवायु प्रोफेसर क्रिस एबी ने कहा, "अगर आप भ्रमित हो जाते हैं, तो गर्मी से होने वाली परेशानी का पहला लक्षण है।" उन्होंने कहा कि यह एक लक्षण के रूप में बहुत कम मदद करता है क्योंकि गर्मी से पीड़ित व्यक्ति इसे पहचानने की संभावना नहीं रखता है। और उम्र बढ़ने के साथ यह एक बड़ी समस्या बन जाती है। पेन्सिलवेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के फिजियोलॉजी प्रोफेसर डब्ल्यू लैरी केनी ने कहा कि हीट स्ट्रोक की क्लासिक परिभाषाओं में से एक 104 डिग्री का कोर बॉडी टेम्परेचर है "जो संज्ञानात्मक शिथिलता के साथ जुड़ा हुआ है।"

आर्द्रता मायने रखती है कुछ वैज्ञानिक वेट बल्ब ग्लोब टेम्परेचर नामक एक जटिल बाहरी तापमान माप का उपयोग करते हैं, जो आर्द्रता, सौर विकिरण और हवा को ध्यान में रखता है। केनी ने कहा कि अतीत में, यह माना जाता था कि 95 फ़ारेनहाइट (35 सेल्सियस) का वेट-बल्ब रीडिंग वह बिंदु था जब शरीर में परेशानी शुरू होती है, जो एक हॉट बॉक्स लैब भी चलाते हैं और स्वयंसेवकों के साथ लगभग 600 परीक्षण कर चुके हैं। उनके परीक्षण से पता चलता है कि वेट-बल्ब डेंजर पॉइंट 87 (30.5 सेल्सियस) के करीब है। उन्होंने कहा कि यह एक ऐसा आंकड़ा है जो मध्य पूर्व में दिखाई देने लगा है। और यह सिर्फ़ युवा स्वस्थ लोगों के लिए है। उन्होंने कहा कि वृद्ध लोगों के लिए, डेंजर पॉइंट 82 (28 डिग्री सेल्सियस) का वेट बल्ब तापमान है। केनी ने कहा, "आर्द्र गर्मी की लहरें शुष्क गर्मी की लहरों की तुलना में बहुत ज़्यादा लोगों को मारती हैं।" जब केनी ने युवा और वृद्ध लोगों का शुष्क गर्मी में परीक्षण किया, तो युवा स्वयंसेवक 125.6 डिग्री (52 डिग्री सेल्सियस) तक काम कर सकते थे, जबकि वृद्धों को 109.4 (43 डिग्री सेल्सियस) पर रुकना पड़ा। उन्होंने कहा कि उच्च या मध्यम आर्द्रता के साथ, लोग लगभग उतने उच्च तापमान पर काम नहीं कर सकते थे। "आर्द्रता पसीने के वाष्पित होने की क्षमता को प्रभावित करती है," जे ने कहा। रोगियों को ठंडा करने के लिए दौड़ना हीटस्ट्रोक एक आपातकालीन स्थिति है, और चिकित्सा कर्मचारी पीड़ित को 30 मिनट के भीतर ठंडा करने की कोशिश करते हैं, सालास ने कहा। सबसे अच्छा तरीका: ठंडे पानी में डुबकी लगाना। मूल रूप से, "आप उन्हें पानी की बाल्टी में डालते हैं," सालास ने कहा। लेकिन वे हमेशा आस-पास नहीं होते। इसलिए आपातकालीन कक्षों में मरीजों को नसों के माध्यम से ठंडा तरल पदार्थ दिया जाता है, उन पर मिस्त्री का छिड़काव किया जाता है, बगलों और कमर में बर्फ के पैक लगाए जाते हैं और उन्हें ठंडे पानी से भरी चटाई पर लिटाया जाता है। कभी-कभी यह काम नहीं करता। "हम इसे मूक हत्यारा कहते हैं क्योंकि यह दृश्य रूप से नाटकीय घटना नहीं है," जे ने कहा। "यह कपटी है। यह छिपा हुआ है।

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