क्या आप क्विटो डाइट पर हैं? आश्चर्य है कि इस समय हर दिन क्या नाश्ता करना है? फ्लफी कीटो चॉकलेट पैनकेक एक लाजवाब डिश है जिसे सिर्फ 30 मिनट में बनाया जा सकता है।जल्दी से पेनकेक्स कैसे बनाएं? यहाँ नुस्खा है।
सामग्री-
1 छोटा चम्मच क्रीम
1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1 छोटा चम्मच दालचीनी
चार अंडे
2 बड़े चम्मच घी
आवश्यकता अनुसार बेरी मिलाये
30 ग्राम बिना मीठा कोको पाउडर
30 ग्राम शुगर-फ्री छर्रों
1 चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
100 ग्राम क्रीम चीज़
सूखी सामग्री मिलाएं: कोको पाउडर, कृत्रिम स्वीटनर, क्रीम टैटार, बेकिंग सोडा और दालचीनी पाउडर।अंडे और क्रीम चीज़ डालें और सूखी सामग्री मिलाएँ। एक बाउल में अंडे फेंटें, क्रीम चीज़ डालें और अच्छी तरह फेंटें।एक पैन को घी या नारियल के तेल से ग्रीस कर लें और जब फ्राई पैन गरम हो जाए तो उसमें थोड़ा सा बैटर डालें। से छोटे पैनकेक बनाएं। लगभग 5 मिनट तक धीमी-मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि ऊपर बुलबुले न दिखने लगें। दूसरी तरफ पलटें। एक और मिनट के लिए पकाएं। बाकी पैनकेक के लिए भी यही काम करें। और तवे को आवश्यकतानुसार चिकना कर लें. फिर इसे ठंडा होने दें और अपने मनपसंद टॉपिंग के साथ इसका आनंद लें। अगर आप एक साथ नहीं खा सकते हैं, तो इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक के लिए रख दें।