हेल्थ केयर टिप्स Health Care Tips: दूध वाली चाय सभी लोग पीते हैं. भारत में सबसे अधिक लोग सुबह की शुरुआत दूध वाली चाय के साथ करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट दूध वाली चाय पीने से इसका बुरा असर सेहत पर पड़ता है. चलिए हम इस आर्टिकल के जरिए जानेंगे खाली पेट दूध वाली चाय पीने से क्या होता है…
खाली पेट दूध वाली चाय पीने से क्या होता है
1. ब्लोटिंग की हो सकती है समस्या
2. डिहाइड्रेशन हो सकती है
3. सिरदर्द की हो सकती है समस्या
4. अनिद्रा की हो सकती है समस्या
5. ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है
ब्लोटिंग की हो सकती है समस्या
दूध वाली चाय खाली पेट पीने से ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. क्योंकि चाय में कैफीन सबसे अधिक पाया जाता है जो पेट के लिए नुकसानदायक होता है. दूध वाली चाय पीने से एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. इसलिए कभी भी अधिक मात्रा में दूध वाली चाय न पिएं.
डिहाइड्रेशन हो सकती है
दूध वाली चाय में कैफीन और थियोफिलाइन भी मौजूद होता है जो डिहाइड्रेशन को जन्म देता है. ऐसे में अगर खाली पेट दूध से बनी हुई चाय पीते हैं तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.
सिरदर्द की हो सकती है समस्या
दूध वाली चाय पीने से सिरदर्द की समस्या भी शुरू हो सकती है. खाली पेट अगर आप दूध वाली चाय पीते हैं तो सिरदर्द हो सकात है साथ ही आपको कब्ज आदि की भी समस्या हो सकती है.
अनिद्रा की हो सकती है समस्या
दूध वाली चाय खाली पेट पीने से अनिद्रा की समस्या हो सकती ह. क्योंकि दूध वाली चाय में Caffeine ज्यादा होता है, जो नींद को ही गायब कर देता है. जिसके कारण अनिद्रा की समस्या हो जाती है.
ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है
दूध वाली चाय पीन से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. जिससे दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. अगर आप दूध से बनी हुई चाय पीते हैं तो आपको ब्लड प्रेशर की बीमारी हो सकती है या फिर आपका बीपी बढ़ सकता है. इसलिए कभी भी खाली पेट दूध की चाय का सेवन न करें.