Health: हार्ट अटैक के लक्षणों की समय पर पहचान भी जरूरी है. कई लोग सीने में जलन को भी हार्ट अटैक का लक्षण मान लेते हैं|
ऐसे में कई बार लोगों में डर बैठ जाता है कि कहीं यह हार्ट अटैक का लक्षण तो नहीं है, लेकिन जरूरी नहीं कि हर बार सीने में जलन हार्ट अटैक को ही संकेत करें. यह हार्ट बर्न भी हो सकता है, जो पेट की समस्या से जुड़ा होता है. दोनों के लक्षण कुछ हद तक मिलते-जुलते हैं, लेकिन इनमें काफी अंतर होता है. आइए समझते हैं कि हार्ट बर्न और हार्ट अटैक में क्या अंतर है और इसकी कैसे पहचान की जाएं|
हार्टबर्न क्या होता है ?
हार्ट में जलन दिल से जुड़ी परेशानी तो है, लेकिन जरूरी नहीं कि इससे हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है. यह पेट से जुड़ी समस्या के कारण होता है. पेट में बनने वाला एसिड खाने की नली तक आ जाता, जिससे सीने में जलन और दर्द महसूस होने लगता है. खासकर खाना खाने के बाद गले में खट्टा या कड़वा स्वाद आना हार्टबर्न का लक्षण होता है. यह आमतौर पर ज्यादा तला-भुना, मसालेदार या खट्टा खाने से होता है|
हार्ट अटैक क्या होता है?
हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून पहुंचाने वाली नलियों में रुकावट आ जाती है, जिससे दिल को सही तरीके से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती. यह एक गंभीर स्थिति होती है. अगर हार्ट अटैक से जुड़ी कोई समस्या आपको परेशान करें तो तुरंत डॉक्टर संपर्क करना चाहिए. इसमें व्यक्ति के सीने में तेज दर्द या भारीपन या फिर हाथ और गर्दन में दर्द होने से हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है. इसके अलावा सांस लेने में तकलीफ और ठंडा पसीना आना, चक्कर आना और कमजोरी महसूस होना या अचानक घबराहट या बेचैनी होना हार्ट अटैक की निशानी होती है|
क्या कहते हैं डॉक्टर
एम्स में कार्डियोलॉजी विभाग में डॉ संदीप कुमार बताते हैं कि अक्सर लोग हार्ट अटैक और हार्ट बर्न यानी सीने में जलन के लक्षण को हार्ट अटैक का लक्षण मान लेते हैं. अगर आपको सीने में जलन हो रही है. बार बार डकार आ रही है और पेट में गैस है तो ये हर्ट बर्न है, लेकिन अगर आपको छाती के बीच में तेज दर्द है जो उल्टे हाथ तक जा रहा है और इसके साथ हल्के पसीने भी आधे हैं तो ये हार्ट अटैक का लक्षण है. इसको नज़रअंदाज़ न करें|
कैसे पहचानें कि यह हार्टबर्न है या हार्ट अटैक?
अगर सीने में दर्द खाने के बाद हो रहा है और गैस की कोई दवा लेने से ठीक हो जा रहा है तो यह हार्टबर्न हो सकता है. अगर दर्द लंबे समय तक बना रहे, साथ में सांस फूलने लगे और ठंडा पसीना आए, तो यह हार्ट अटैक हो सकता है. अगर सीने का दर्द हाथ, गर्दन या पीठ तक पहुंच रहा है तो यह अटैक का लक्षण हो सकता है. इस स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए|
ज्यादा तला-भुना, मसालेदार और खट्टा खाने से बचना चाहिए. हर दिन सुबह में थोड़ा-बहुत एक्सरसाइज, योग और प्राणायाम करना चाहिए. इसके अलावा धूम्रपान और अलकोल से दूरी बनाकर और टेंशन कम और नींद भरपूर लेकर इस समस्या से बचा जा सकता है. साथ ही अगर आपको बार-बार सीने में जलन होती है या हार्ट अटैक के लक्षण दिखते हैं, तो बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लें. सही समय पर इलाज से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है|