स्किन और बालों के लिए फायदेमंद है ग्रीन टी, एक्सपर्ट से जानें कैसे करें इस्तेमाल

बदलते मौसम और बढ़ते प्रदूषण का असर हमारे बालों और त्वचा पर सबसे ज्यादा पड़ता है। इसके प्रभाव के कारण स्किन डल और बाल ड्राई होने लगते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप समय-समय पर अपने बालों और स्किन का खास ध्यान रखें। कई सारे ऐसे घरेलू तरीके हैं जिन्हें आप ट्राई कर सकती हैं, ताकि फेस्टिव सीजन और शादी में आप बेहद सुंदर नजर आएं। आज इस आर्टिकल में शहनाज हुसैन से जानेंगे कि ग्नी टी त्वचा और बालों की शाइन लंबे समय तक बनाए रखने के लिए किस तरह फायदेमंद होती है? साथ ही इसको इस्तेमाल करने के तरीके को भी जानेगे।

पफी आंखों के लिए फायदेमंद होती हैं ग्रीन टी

अगर आपकी आंखों के नीचे सूजन दिखाई दे रही है तो इसके लिए आप ग्रीन टी बैग का इस्तेमाल कर सकती हैं। ये काफी फायदेमंद होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो आंखों के नीचे मौजूद सूजन को कम करता है।

इसके लिए आपको 2 ग्रीन टी बैग को पानी में भिगोकर पलकों पर आई पैड की तरह लगाना है।

इसे करीब 15-20 मिनट ऐसे ही लगाकर रखें।

फिर एक सॉफ्ट कपड़े से अपनी आंखों को साफ करना है।

इसके इस्तेमाल से आंखों की पफीनेस कम हो जाएगी।

ग्रीन टी के इस्तेमाल से बनाएं टोनर

आप ग्रीन टी के इस्तेमाल से टोनर भी तैयार कर सकती हैं। ये ऑयली स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो मुहांसे, धूप के कारण त्वचा पर होने वाली जलन कम करने में मदद करता है। एक्सपर्ट के मुताबिक ग्रीन टी में सनस्क्रीन जैसे शक्तिशाली गुण होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है।

इसे लगाने के लिए पहले आधा कप पानी लें और इसे अच्छे से उबाल लें।

फिर इसे एक कटोरी में छान लें।

इसके बाद इसे एक स्प्रे बोतल में रख लें और चेहरे पर इसका इस्तेमाल करें।

इससे स्किन टोन होगी साथ ही चमक बरकरार रहेगी।

आप चाहे तो दही, बादाम को ग्रीन टी के साथ मिलाकर इसका (जंवा दिखने के लिए ब्यूटी टिप्स) स्क्रब भी बना सकती हैं।

हेल्दी बालों के लिए भी फायदेमंद है ग्रीन टी 

बालों के लिए बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट की जगह आप ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसको लगाने से बालों में होने वाले डैंड्रफ की समस्या और झड़ते बाल कम हो जाएंगे। इसका टॉनिक बनाकर आप बालों में इस्तेमाल कर सकती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें विटामिन सी और ई मौजूद होता है। ये न केवल बालों को स्वास्थ्य प्रदान करता है बल्कि उन्हें मुलायम बनाने का भी काम करता है।

इसका टॉनिक बनाने के लिए आपको पहले ग्रीन टी को गर्म पानी में डीप करके रखना है।

अब इसमें थोड़ा सा नींबू मिलाना है।

फिर इसे रूई की मदद से स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसके बाद पानी से बालों को साफ कर लें। इससे आपके बाल झड़ने (घरेलू नुस्खे बालों के लिए) कम हो जाएंगे।

टिप्स: आप चाहे तो ग्रीन टी का इस्तेमाल बालों को शैंपू से धोने के बाद भी किया जा सकता है।

(शहनाज हुसैन भारत की जानी-मानी ब्यूटी और हेयर केयर एक्सपर्ट हैं जिनके प्रोडक्ट्स विदेशों में भी काफी फेमस हैं। वो शहनाज हुसैन ग्रुप की चेयरपर्सन, फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर हैं। आयुर्वेदिक तरीकों से ब्यूटी और हेयर केयर टिप्स देने और भारतीय हर्बल हेरिटेज को बढ़ावा देने के लिए शहनाज हुसैन को कई अवॉर्ड्स भी मिल चुके हैं।)

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