स्किन केयर Skin Care: मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो देता है लेकिन ऑयली स्कीन वाले लोगों के लिए अनोखी चुनौतियां भी पेश करता है। इस मौसम के दौरान बढ़ी हुई आर्द्रता तेल उत्पादन को बढ़ा सकती है, जिससे दाने निकल सकते हैं और चिकनापन आ सकता है। ऑनेस्ट ट्री बाय बोडेस ब्यूटी ने मानसून में तैलीय त्वचा से निपटने के लिए सुझाव साझा किए हैं।
तैलीय त्वचा को समझना
तैलीय त्वचा की विशेषता अतिरिक्त सीबम उत्पादन है। सीबम, वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक तेल है, जो त्वचा को नमीयुक्त रखने में मदद करता है। हालांकि, जब अधिक मात्रा में इसका उत्पादन होता है, तो इससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, मुंहासे हो सकते हैं और त्वचा चमकदार हो सकती है। मानसून का मौसम, अपने उच्च आर्द्रता स्तर के साथ, इन समस्याओं को और खराब कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को तदनुसार अनुकूलित करना महत्वपूर्ण हो जाता है।
मानसून में तैलीय त्वचा से निपटने के टिप्स
चेहरे की सफाई
गंदगी, तेल और अशुद्धियां हटाने के लिए दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें। ज्यादा धोने से त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है, जिससे त्वचा में और भी अधिक सीबम उत्पन्न होने लगता है।
प्रोडक्ट का चयन- तेल उत्पादन को नियंत्रित करने और मुँहासे को रोकने में मदद के लिए सैलिसिलिक एसिड या चाय के पेड़ के तेल के साथ एक सौम्य, सल्फेट-मुक्त क्लींजर का उपयोग करें।
एक्सफोलिएशन जरुरी
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और बंद रोमछिद्रों को रोकने के लिए सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट करें।
प्रोडक्ट का चयन- जलन पैदा किए बिना त्वचा को साफ रखने के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) वाला हल्का एक्सफोलिएटर चुनें।
टोनर का प्रयोग करें
टोनिंग त्वचा के पीएच को संतुलित करने और बची हुई अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है।
प्रोडक्ट का चयन- त्वचा को आराम देने और तैलीयपन को कम करने के लिए विच हेजल, ग्रीन टी या कैमोमाइल जैसी सामग्री वाले अल्कोहल-मुक्त टोनर का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग करना जरुरी
तैलीय त्वचा वाले बहुत से लोग इस डर से मॉइस्चराइजिंग करना छोड़ देते हैं कि इससे उनकी त्वचा तैलीय हो जाएगी। हालांकि, इस चरण को छोड़ने से डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिससे त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करने के लिए प्रेरित हो सकती है।
प्रोडक्ट का चयन- हल्के, Non-comedogenic, पानी-आधारित मॉइस्चराइजर का चयन करें जो छिद्रों को बंद किए बिना हाइड्रेट करता है।
धूप से सुरक्षा जरुरी
सनस्क्रीन लगाना बहुत ही जरुरी है सीजन चाहे कोई भी हो। सनस्क्रीन का प्रयोग पूरे साल महत्वपूर्ण है, जिसमें मानसून भी शामिल है।
प्रोडक्ट का चयन- अपनी त्वचा को चिकनाई बढ़ाए बिना सुरक्षित रखने के लिए कम से कम एसपीएफ 30 वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, तेल-मुक्त, मैट-फिनिश सनस्क्रीन चुनें।
मानसून के दौरान तैलीय त्वचा के प्रबंधन के लिए एक बेहतरीनऔर अनुरूप त्वचा देखभाल दिनचर्या की आवश्यकता होती है। सही उत्पादों का चयन करके, स्वस्थ आहार बनाए रखकर और कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों को शामिल करके, आप नमी के बावजूद अपनी त्वचा को ताजा और चमकदार बनाए रख सकते हैं। इन टिप्स को अपनाएं और आत्मविश्वास और स्पष्टता के साथ मानसून के मौसम का आनंद लें।