सोने से पहले अपनाये इन तरीको को और पाए बेदाग और सुन्दर त्वचा

सुंदर दिखाना सभी महिलाओं की ख्वाइश होती है जिसके लिए वह महंगे से महंगे से सोंदर्य प्रसाधन का उपयोग करती है लेकिन इनसे किसी तरह का कोई फायदा नही मिलता है। चेहरे की सुन्दरता को बढ़ाने के लिए जरूरी नही इन सब चीजों का ही इस्तेमाल किया जाये। बल्कि इसके लिए जरूरत हैप्राक्रतिक तरीको को अपनाने की जिनसे चेहरे की चमक को बढ़ाया जा सके। चेहरे को प्राक्रतिक रूप से सुंदर बनाने के लिए आज हम कुछ ऐसे तरीको को बतायेंगे जिनसे चेहरा बेदाग बन सकता है, तो आइये जानते है इस बारे में.....

सोने से हल्दी वाले दूध का सेवन करें क्योंकि न केवल दर्द से राहत दिलाता है बल्कि शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता हैं। इससे खून साफ होता है और चेहरे पर प्राकृतिक निखार आता है।

 पुरे दिन काम करते हुए जितना जोर हमारे दिमाग पर पड़ता है उतना ही आंखों पर भी। ऐसे में आंखें हमेशा सुस्ती से भरी रहती हैऔर आँखों के सुस्तपने को कम करने के लिए सोने से पहले अपने आंखों के चारों तरफ क्रीम से मसाज करें, ताकि आंखों को भी थोड़ा रिलैक्स मिल सके।

सोने से पहले अपने बालों को जरूर सुलझाना चाहिए क्योंकि इससे सुबह बाल कभी नहीं उलझेंगे और उनका झड़ना भी बंद होगा।

रात को सोने से पहले बाथ जरूर ले क्योंकि इससे पूरे दिन बॉडी व स्किन पर पड़ी गंदगी साफ होगी और त्वचा को सांस लेने को मौका मिलेगा।

 रात को सोने से पहले अपनी पूरी बॉडी पर मॉश्चराइजर जरूर लगाएं। इससे त्वचा पर नमी बनी रहेंगी और स्किन हमेशा चमकदार रहेगी।