स्किन रेडनेस की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाय

काफी लोगों की स्किन सेंसिटिव होती है, वो थोड़ी भी धूप पड़ने या जरा सी खुजली होने पर लाल पड़ जाती है. हालांकि, इस तरह से स्किन के लाल होने के पीछे कई और वजहें भी हो सकती हैं, जैसे तेज कसरत करना, धूप में निकलना, त्वचा के मुंहासे और वैक्सिंग. ये सारी चीजें आपकी स्किन की रेडनेस को बढ़ा सकती हैं, लेकिन इनमें से कुछ वजहें अस्थायी भी हो सकती हैं और हल्के प्रभाव डाल सकती हैं.

अगर त्वचा से संबंधित समस्या है जैसे सोरायसिस तो उसके लिए किसी एक्सपर्ट से सलाह लेकर फिर ट्रीटमेंट कराना ज्यादा सही होता है. अगर आपको भी ऐसी समस्या होती है तो एक्सपर्ट से इलाज जरूर करवाएं. लेकिन ट्रीटमेंट से पहले स्किन के लाल होने के पीछे की वजह का जानना बहुत ही जरूरी है.

कई बार ये फूड एलर्जी की वजह से भी हो सकती है, जो कि एलर्जी की प्रक्रिया की वजह से होता है. कभी-कभी ये टूटी स्किन सेल्स की वजह से भी होता है. लेकिन अगर आपकी स्किन लगातार गुलाबी या लाल हो जाती है तो ये किसी बड़ी चेतावनी का संकेत भी हो सकती हैं. इसके लिए आप हमेशा एक्सपर्ट की ट्रीटमेंट लें.

हालांकि, घरेलू उपचार आपकी अस्थायी रहने वाली स्किन रेडनेस में काफी राहत दिला सकती है. आइए हम आपको यहां स्किन के लाल होने और बर्निंग को शांत करने के कुछ घरेलू उपाय बताते हैं-

1. कोल्ड कंप्रेस

जब आपकी स्किन के किसी हिस्से में ब्लड वैसेल्‍स यानी रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, तो रक्त प्रवाह बढ़ने से आपकी त्वचा लाल पड़ जाती है. इसलिए कोल्ड कंप्रेस से इसका इलाज किया जा सकता है. इसमें एक प्लास्टिक बैग में ठंडा पानी या बर्फ से ठंडा सेक दिया जाता है.

इसके अलावा एक साफ कपड़े में बर्फ के टुकड़ों को रखकर भी ये किया जा सकता है. आपको केवल 5-5 मिनट के लिए प्लास्टिक बैग को प्रभावित जगह पर लगाना है. ये आपको इंस्टैंट राहत दिलाएगा. आप इसे 2-3 बार या जरूरत के मुताबिक दोहराएं.

2. रोजवॉटर से फेस मास्क बनाएं

रोजवॉटर को त्वचा के लिए एक गुणकारी घटक माना गया है, जो कि संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. रोजवॉटर में शीतलन गुण होते हैं, जो त्वचा की लालिमा को खत्म करता है. आप अपनी त्वचा की लालिमा को खत्म करने के लिए खीरे के रस को एक चम्मच शहद और रोजवॉटर के साथ मिलाएं. अब रेडनेस के लिए इस मास्क को अपनी संवेदनशील त्वचा पर लगाएं. ये आपको जल्द ही स्किन की रेडनेस से निजात दिलाएगा.

3. एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर आपकी स्किन की रेडनेस में काफी फायदेमंद हो सकता है. ये आपकी त्वचा से लेकर सेहत तक में बहुत ज्यादा प्रभावी होता है. इसे आप अपनी त्वचा पर पानी के साथ पतला करके कॉटन की मदद से लगा सकते हैं.

लेकिन ये तय कर लें कि आप इसे पानी से पतला करके ही लगाएं और केवल एप्पल साइडर विनेगर ही न लगाएं. क्योंकि ये एक मजबूत घटक है और इसे सीधे त्वचा पर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए. पानी इसके चार गुना के बराबर होना चाहिए.

रेड स्किन होने पर इन चीजों से बचें-

देर तक हॉट वॉटर बाथ न लें और अपनी त्वचा में जलन से बचने के लिए शॉवर ऑयल लगाएं.

भूलकर भी स्किन एक्सफोलिएशन न करें, इससे बचना ही बेहतर होता है.

अपनी स्किन को मॉइश्‍चराइज करना न भूलें.