लाइफस्टाइल: महिलाओं में एड़ियों के फटने की समस्या सामान्य है। कई कारणों से एड़ियां फटने लगती है। कुछ लोगों को मौसम के कारण एड़ी फटने की शिकायत होती है तो कई बार धूल, गंदगी और प्रदूषण के कण एड़ी की त्वचा में जमा हो जाते हैं। जिससे एड़ी फटने लगती है। इसके अलावा हार्मोन में बदलाव और विटामिन की कमी के कारण भी यह समस्या हो जाती हैं। एड़ियों के फटने से दर्द होने लगता है और जमीन पर पैर रखने में परेशानी होने लगती है। एड़ियां देखने में भी लगती हैं और पैर की सुंदरता पर असर पड़ता है। ऐसे में जिन महिलाओं की एड़ियां फटी हो, वह इसका उपचार घर पर ही कर सकती हैं।
फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताए जा रहे हैं। सबसे जरूरी है कि एड़ियों का ख्याल रखें। मॉइश्चराइजर की कमी न होने दें। आइए जानते हैं आसानी से फटी एड़ियों को ठीक करने और पैरों को कोमल बनाने के कुछ घरेलू नुस्खें।
शहद
नरम और चिकनी त्वचा के लिए शहद असरदार है। फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए शहद का इस्तेमाल करें। आधी बाल्टी गर्म पानी में एक कप शहद मिलाकर लगभग 20 मिनट पैरों को भिगोकर रखें। फिर एड़ियों को स्क्रब करें। पैरों को सॉफ्ट बनाने के लिए रोजाना ये प्रक्रिया दोहराएं।
नमक, गुलाब जल और ग्लिसरीन का इस्तेमाल
फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए नमक, गुलाब जल और ग्लिसरीन का उपयोग कर सकते हैं। एक बाल्टी गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक, दो चम्मच ग्लिसरीन और थोड़ा सा गुलाब जल डालें। पानी में अपने पैरों को 15 से 20 मिनट तक रखें। बाद में एड़ियों को स्क्रब करें।
तेल का इस्तेमाल
रसोई में उपयोग होने वाले वेजिटेबल ऑयल से भी फटी एड़ियों को ठीक किया जा सकता है। तेल में पाए जाने वाले एंटीमाइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लामेटरी के गुण त्वचा को मुलायम बनाते हैं। फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए नियमित रूप से एड़ियों में वेजिटेबल ऑयल लगाएं।