टोन्ड फिजिक पाने के लिए BLACKPINK Jisoo की अविश्वसनीय फिटनेस और डाइट प्लान का पालन करें

Lifetyle. लाइफस्टाइल: ब्लैकपिंक के सबसे बहुमुखी और प्रशंसित सदस्यों में से एक, जिसू कड़ी मेहनत, प्रतिभा और सुंदरता का एक वास्तविक जीवन उदाहरण है। अपनी बेजोड़ आभा के साथ, उन्होंने युवाओं को विशेष रूप से प्रभावित करते हुए विश्व स्तर पर दर्शकों का दिल जीत लिया है। प्रसिद्ध के-पॉप आइडल ब्लैकपिंक जिसू हमेशा अपने मनमोहक गायन और शानदार प्रदर्शन से स्क्रीन पर धूम मचाती हैं। वह दस्ते की सबसे प्रसिद्ध सदस्यों में से एक हैं, जो अपने करिश्माई प्रदर्शन के लिए जानी जाती हैं। समकालीन रुझानों के साथ आधुनिक शैली का क्लासिक मिश्रण पेश करने वाला उनका मजबूत फैशन सेंस उन्हें एक सच्चा फैशन आइकन बनाता है। अपनी असाधारण गायन क्षमता, चुंबकीय मंच उपस्थिति और मनोरम सुंदरता के कारण, वह के-पॉप उद्योग में एक प्रमुख व्यक्ति के रूप में अलग हैं। आइए उस अविश्वसनीय फिटनेस व्यवस्था और डाइट प्लान के बारे में जानें, जिसका पालन ब्लैकपिंक जीसू अपनी टोंड काया को बनाए रखने के लिए करती हैं।

कार्डियो महत्वपूर्ण है जीसू अपने वर्कआउट रूटीन में डांस को शामिल करती हैं, इसे फिट रहने के लिए कार्डियो के एक गतिशील रूप के रूप में उपयोग करती हैं। यह न केवल कैलोरी बर्न करने में सहायता करता है बल्कि उनके हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार करता है और समन्वय को बढ़ाता है। फ्लाइंग योगा सेशन जीसू फ्लाइंग योगा के प्रति अपने समर्पण के माध्यम से अपनी प्रभावशाली स्लिम काया को बनाए रखती हैं, एक अनूठा और स्फूर्तिदायक अभ्यास जो पारंपरिक योग को एरियल तकनीकों के साथ जोड़ता है, न केवल उनकी ताकत और लचीलेपन को बढ़ाता है बल्कि उनकी कोर स्थिरता और मुद्रा में भी सुधार करता है। पिलेट्स वह पिलेट्स की भी उत्साही हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से इसका प्रदर्शन करती हैं। यह व्यायाम उनकी कोर ताकत बनाने और लचीलेपन में सुधार करने में मदद करता भाग नियंत्रण उनकी आहार योजना के मुख्य पहलुओं में से एक है, जो संतुलित और सचेत भोजन सुनिश्चित करता है।