विशेषज्ञ बता रहे हैं कि Lifestyle और अन्य कारक किस तरह आपके बढ़ाते हैं जोखिम

 Lifetyle.लाइफस्टाइल: हेपेटाइटिस एक खतरनाक लिवर विकार है, जिसके दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। कुछ जीवनशैली विकल्प और जोखिम कारक इस बीमारी के होने की संभावना को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं। हेपेटाइटिस अक्सर खराब जीवनशैली निर्णयों जैसे कि अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, अत्यधिक शराब का सेवन, नशीली दवाओं का उपयोग और जोखिम भरा यौन व्यवहार से जुड़ा होता है, ये सभी बीमारी का कारण बनने वाले वायरस को पकड़ने का जोखिम बढ़ाते हैं। स्वस्थ जीवनशैली विकल्प, जैसे कि फलों, सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार खाना, लिवर के स्वास्थ्य को बनाए रखने और इस महत्वपूर्ण अंग पर बोझ को कम करने में मदद कर सकता है। शराब को सीमित करना या उससे दूर रहना एक और महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि बहुत अधिक शराब पीना लिवर की क्षति और सूजन का एक प्रमुख कारण है, जिसके परिणामस्वरूप हेपेटाइटिस हो सकता है। चूंकि हेपेटाइटिस बी और सी अक्सर शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से फैलता है, इसलिए सुरक्षित यौन संबंध बनाना और सुइयों या अन्य दवाइयों को साझा करने से बचना भी महत्वपूर्ण है।

जागरण इंग्लिश के साथ बातचीत में, नवी मुंबई में मेडिकवर हॉस्पिटल्स के एक सलाहकार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हेपेटोलॉजिस्ट और चिकित्सीय एंडोस्कोपिस्ट डॉ. रावसाहेब राठौड़ ने हेपेटाइटिस के वास्तविक कारणों पर चर्चा की। डॉ. रावसाहेब के अनुसार, हेपेटाइटिस एक संक्रमण है जो लीवर की सूजन का कारण बनता है और यह संक्रामक या गैर-संक्रामक वायरस के कारण हो सकता है। हेपेटाइटिस में योगदान देने वाले कारकों में विषाक्त पदार्थ, वायरस, रसायन, दवाएं, शराब, आनुवंशिक विकार और एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हैं। हेपेटाइटिस के कई प्रकार हैं, जैसे कि ए, बी, सी, डी और ई। यह एक प्रगतिशील स्थिति है जिसमें पीलिया, गहरे रंग का मूत्र, बुखार, थकान, भूख न लगना, खुजली, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और दस्त जैसे लक्षण होते हैं। हेपेटाइटिस के क्या कारण हैं? हेपेटाइटिस ए (HAV): हेपेटाइटिस ए वायरस (HAV) के कारण, यह दूषित भोजन या पानी या संक्रमित व्यक्ति के साथ निकट संपर्क के माध्यम से आसानी से फैल सकता है। आम तौर पर, यह अल्पकालिक होता है और क्रोनिक संक्रमण का कारण नहीं बनता है, क्रोनिक लिवर रोग का जोखिम कम होता है। रोकथाम में टीकाकरण, भोजन को संभालते समय अच्छी स्वच्छता प्रथाएँ और रोगजनकों को खत्म करने के लिए पानी को उबालना या शुद्ध करना शामिल है।

हेपेटाइटिस बी (एचबीवी): संक्रमित शरीर के तरल पदार्थ जैसे रक्त, वीर्य या योनि स्राव के संपर्क से फैलता है, यह यौन संपर्क, सुइयों को साझा करने या जन्म के दौरान माँ से भ्रूण में फैल सकता है। हेपेटाइटिस बी तीव्र या जीर्ण हो सकता है और इससे लीवर की क्षति जैसी गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। निवारक उपायों में सुरक्षित यौन संबंध बनाना, सुई साझा करने से बचना और टीकाकरण शामिल हैं। हेपेटाइटिस सी (एचसीवी): रक्त से रक्त के संपर्क से फैलता है, लक्षणों में आसानी से रक्तस्राव और चोट लगना, थकान, भूख न लगना, जलोदर (पेट में तरल पदार्थ का निर्माण) और पैर में सूजन शामिल हैं। साझा सुइयों के उपयोग से रक्त से रक्त के संपर्क का जोखिम बढ़ जाता है। हेपेटाइटिस सी से लीवर की क्षति, सिरोसिस या लीवर कैंसर जैसी गंभीर स्थितियाँ हो सकती हैं। हेपेटाइटिस डी (एचडीवी): केवल हेपेटाइटिस बी से संक्रमित व्यक्तियों में होता है, जो संक्रमित रक्त और शरीर के तरल पदार्थों के माध्यम से फैलता है। हेपेटाइटिस बी के लक्षण समय के साथ बिगड़ते हैं, जिससे गंभीर लीवर रोग होता है। हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीकाकरण इस गंभीर संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।

हेपेटाइटिस ई (एचईवी): हेपेटाइटिस ई वायरस (एचईवी) से दूषित पानी या भोजन के माध्यम से फैलता है, यह खराब स्वच्छता और सफाई वाले क्षेत्रों में अधिक आम है, जैसे भोजन से पहले, भोजन तैयार करने, या बाथरूम का उपयोग करने या दूषित सतहों को छूने के बाद अपर्याप्त हाथ धोना।