30 की उम्र में भी चेहरा दिखेगा 20 जैसा, चेहरे पर कसाव के लिए काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे
अक्सर खानपान की गलत आदतों का असर हमारे पेट या शरीर पर तो पड़ता है साथ ही चेहरे पर भी हमारी डाइट का असर साफ दिखाई देता है। हर कोई चाहता है कि लंबे समय तक उनका चेहरा खूबसूरत और जवां नजर आए। हालांकि बढ़ती उम्र का असर तो चेहरे पर दिखता ही है। लेकिन गलत आदतें जैसे धूम्रपान, या फिर केमिकल युक्त स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना समय से पहले आपके चेहरे पर झुर्रियां ला सकता है। जिसकी वजह से व्यक्ति समय से पहले ही अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़ा लगने लगता है। अगर आपके चेहरे पर भी एजिंग के लक्षण काफी तेजी से बढ़ने लगे हैं तो कुछ घरेलू उपाय इन्हें कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
खुद को रखें हाइड्रेट
बॉडी को हाइड्रेट रखने से न सिर्फ एजिंग प्रॉब्लम दूर हो सकती है बल्कि आपकी स्किन का ढीलापन भी दूर हो सकता है। इसके लिए व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए।
एक्सरसाइज
त्वचा को एक्सरसाइज की मदद से भी ढीला होने से रोका जा सकता है। इसके लिए आप कुछ फेशियल एक्सरसाइज की मदद ले सकते हैं।
नारियल तेल का इस्तेमाल
अगर आप स्किन पर नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे कई तरह के लाभ मिल सकते हैं। नारियल तेल में मौजूद विटामिन-ई से ढीली त्वचा में कसाव आता है। इसलिए हफ्ते में दो-तीन बार नहाने से एक घंटा पहले नारियल के तेल से शरीर की मालिश करें।