प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स से न हों परेशान, अपनाएं ये घरेलू उपाय

 

स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) अक्सर लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण बनता है। खासकर प्रेग्नेंसी (pregnancy) के बाद महिलाओं में स्ट्रेस मार्क्स की समस्या आमतौर पर देखने को मिलती है। इसके बचाव के लिए कई तरीकों को महिलाएं अपनाती है। वैसे इससे बचने के लिए या इसे फैलने से रोकने के लिए गर्भावस्था (pregnancy) के दौरान ही एहतियात बरतना जरूरी होता है। अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स से परेशान हैं, तो यहां हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। ये टिप्स आपके स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए मददगार साबित हो सकते हैं।

हायलूरॉनिक एसिड

इसका इस्तेमाल स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण और हाइड्रेटिंग इफेक्ट स्ट्रेच मार्क्स में होने वाली खुजली के साथ-साथ निशान को हल्का करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि ये एसिड कोलेजन (acid collagen) के उत्पादन को बढ़ाने का काम करता है।इसी वजह से कई एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम में हायलूरॉनिक एसिड का इस्तेमाल किया जाता है।

एलोवेरा का करें इस्तेमाल

एलोवेरा जेल स्ट्रेच मार्क को दूर करने के लिए प्रभावी मानी गई है। इसके लिए आप एलोवेरा की जेल के साथ-साथ विटामिन E के 10 कैप्सूल लेकर मिलाएं। इस मिश्रण को आप हल्के हाथों से प्रभावित जगह पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद इसे गुनगुने पानी से साफ कर लें।

विक्स का कर सकती हैं इस्तेमाल

विक्स वेपोरब में कुछ खास एसेंशियल ऑयल मौजूद होते हैं। साथ ही इसमें पेट्रोलियम जेली भी होती है।यह सब त्वचा को मॉइस्चराइज करने और उसे नरम बनाने में मदद करते हैं। कई महिलाओं के अनुभव के आधार पर इसका उपयोग करती हैं लेकिन इसको लेकर कोई सटीक रिसर्च सामने नहीं आई है।

कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल की मालिश को भी स्ट्रेच मार्क को कम करने में लाभदायक माना गया है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है। इसके नियमित से मार्क्स कम किया जा सकता है।

Source : Hamara Mahanagar

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