शराब का सेवन करने वाले गलती से भी ना खाएं तरबूज, होता है बेहद खतरनाक

गर्मियों में तरबूज को भारी मात्रा में खाया जाता है. यह बाहर से हरे रंग के होते हैं, परन्तु अंदर से लाल और पानी से भरपूर व मीठे होते हैं. इनकी फ़सल आमतौर पर गर्मी में तैयार होती है. इसे गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं. तरबूज (Tarbuj Khane Ke Nuksan In Hindi) में लगभग 97% पानी होता है यह शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को पूरा करता है. तरबूज (Garmiyon Main Tarbuj Khane Ke Nuksan:) खाने से शरीर को कई तरह के फायदे तो मिलते ही हैं लेकिन क्या आज जानते हैं तरबूज आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक भी साबित हो सकता है. ऐसे में अगर आप भी गर्मियों में तरबूज खाते हैं तो आपको इसके नुकसानों के बारे में पता होना काफी जरूरी है.

शुगर के मरीजों के लिए तरबूज काफी खतरनाक साबित होता है. तरबूज में नेचुरल शुगर भारी मात्रा में पाया जाता है. इससे शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है. 

दिल के मरीजों के लिए भी तरबूज काफी खतरनाक साबित होता है. तरबूज में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है. ऐसे में इसे खाने से अनियमित दिल की धड़कन, वीक पल्स रेट की समस्या होती है. तरबूज खाने से पेट से संबंधित समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है. तरबूज में सोर्बिटोल नामक शुगर कंपाउंड होता है जिस कारण इस तरह की समस्याएं हो सकती है.

जो लोग शराब का सेवन करते हैं उन्हें तरबूज नहीं खाना चाहिए. दरअसल तरबूज में लाइकोपीन की अधिक मात्रा पाई जाती है. ऐसे में शराब पीने वाले लोगों को तरबूज खाने से लिवर में सूजन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.