cracked heels: घरेलू नुस्खें दिलाएंगे फटी एड़ियों से राहत दिखने लगेगा असर
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lifestyle: सर्दियों के इस मौसम में त्वचा में नमी की कमी होने लगती हैं और रूखापन आने लगता हैं जिसकी वजह से त्वचा फटने लगती हैं। खासतौर से एडियों की त्वचा को पानी, धूप, धूल-मिट्टी सभी का सामना करना पड़ता हैं जिस वजह से ये ज्यादा जल्दी फटती हैं। फटी एडियों में व्यक्ति को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं और यह ज्यादा बढ़ जाए तो इसमें खून भी आने लगता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें Home Remedies लेकर आए हैं जिनकी मदद से फटी एडियों से राहत मिलती हैं। तो आइये जानते हैं इन तरीकों के बारे में...
सेंधा नमक
एक बाल्टी गर्म पानी ले उसमे सेंधा नमक मिलाये। इस पानी में अपनी एड़ियों को डुबो कर रखिये। 15 से 20 मिनट बाद एड़ियों को स्क्रब करते हुए बाहर निकाले। यह नमक स्किन प्रोब्लेम्स को सहीं करता है। एड़ियों की ड्राई स्किन से भी निजात मिलती है। यह उपाय हर एक दिन छोड़ कर एक दिन कर सकते है।
शहद
हल्के गर्म पानी में आधी कटोरी शहद मिलाये। इस पानी में अपनी एड़िया डुबो कर रखिये। 20 से 25 मिनट बाद एड़ियों को स्क्रब करे और डेड स्किन साफ़ कीजिये। फिर साफ़ गर्म पानी से धो लीजिये। इस उपाय को रोजाना करें जब तक एड़ियों में आराम ना मिले। शहद एंटी बैक्टीरिया, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुणों से भरपूर होता है। यह आपकी एड़ियों को ठीक करके उन्हें हाइड्रेट भी करता है।
नारियल का तेल
रात को सोने से पहले अपनी साफ़ एड़ियों की नारियल तेल से मसाज करें। मसाज करने के बाद जुराब पहन कर सोये। सुबह ताजे पानी से एड़ियों को धो ले। नारियल तेल आपकी त्वचा को अंदर तक हाइड्रेट कर सॉफ्ट बनाता है। इसका इस्तेमाल तब तक करिये जब तक आपकी एड़ियां मुलायम ना हो जाये।
एलोवेरा
रोजाना एलोवेरा का ताजा जेल लेकर एड़ियों की मसाज करें। एलोवेरा हर तरह से स्किन के लिए फायदेमंद होता है। इसके जेल से फटी एड़िया सुंदर व कोमल बनेंगी।
अमचूर का तेल
अमचूर के तेल को हल्का गुनगुना करे। रात को सोने से पहले फ़टी एड़ियों पर इसकी मसाज करें। रोजाना इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में फटी एड़िया एकदम सही होकर सॉफ्ट हो जाएँगी।
चावल का आटा और शहद
चावल के आटे, शहद और सेब के सिरके को मिलाकर एक पेस्ट बना ले। थोड़ी देर तक एड़ियों को गर्म पानी में भिगो कर रखे। 10 से 20 मिनट बाद इस पेस्ट से एड़ियों को स्क्रब करें। इस स्क्रब से एड़ियों की डेड स्किन साफ़ हो जाएगी। dead skin will be cleared चावल का आटा एड़ियों के डेड स्किन निकाल कर फिर से नई त्वचा को आने में मदद करता है। शहद आपकी त्वचा को हाइड्रेट करके मुलायम बनाता है। इस स्क्रब को आप सप्ताह में दो बार जरूर इस्तेमाल करें।