Lifestyle लाइफस्टाइल. बारिश का मौसम बच्चों के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित कर सकता है, अगर उचित सावधानी न बरती जाए तो कई तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं, इसलिए बच्चों की सेहत की रक्षा के लिए मानसून के दौरान सतर्क रहना ज़रूरी है। मानसून चिलचिलाती गर्मी से राहत लेकर आता है, जिससे यह मौसम खुशियों से भर जाता है, लेकिन यह माता-पिता के लिए ढेर सारी चुनौतियाँ भी लेकर आता है, जिससे उनके बच्चों की सुरक्षा और स्वास्थ्य सुनिश्चित करना मुश्किल हो जाता है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, पुणे के खराडी में मदरहुड हॉस्पिटल्स में कंसल्टेंट - पीआईसीयू (पीडियाट्रिक इंटेंसिव केयर यूनिट), नियोनेटोलॉजी, पीडियाट्रिक्स, डॉ अमर भिसे ने साझा किया, “बारिश के मौसम में, नमी, आर्द्रता और वायुमंडलीय दबाव जैसे पर्यावरणीय परिवर्तनों के कारण बच्चों के बीमार पड़ने की संभावना अधिक होती है। हवा में नमी कीटाणुओं, वायरस और बैक्टीरिया के पनपने के लिए एकदम सही मौसम बनाती है। इससे उन्हें सर्दी, खांसी, गले में खराश, बुखार, थकान, सीने में दर्द, त्वचा की समस्या, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, जठरांत्र संबंधी समस्याएं, फंगल संक्रमण, फ्लू, मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया और टाइफाइड जैसी स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना बढ़ सकती है। मानसून के दौरान बच्चों में होने वाली आम बीमारियाँ टाइफाइड: यह एक प्रकार का संक्रामक रोग है जो विशेष रूप से मानसून के दौरान प्रकट हो सकता है, जहाँ भोजन और पानी के दूषित होने की संभावना अधिक होती है। हल्के से लेकर गंभीर बुखार जैसे लक्षण जैसे दस्त, सिरदर्द, पेट में दर्द, चकत्ते और सूजन टाइफाइड की शुरुआती शुरुआत का संकेत हो सकते हैं।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएँ: मानसून के मौसम में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का मुख्य कारण दूषित भोजन और पानी हो सकता है। उचित स्वच्छता का पालन किए बिना कच्चा या पका हुआ भोजन खाने से आपके पेट की सेहत खराब हो सकती है, जिससे दस्त, कब्ज, गैस, अपच, ऐंठन और पेट दर्द हो सकता है। अपने छोटे बच्चों के समय पर इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। डेंगू और मलेरिया: मानसून बैक्टीरिया, कीटाणु, वायरस और मच्छरों जैसे रोगजनकों के पनपने के लिए एकदम सही माहौल बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप डेंगू और मलेरिया होता है। यह नमी वाले वातावरण में मादा एडीज एजिप्टी मच्छर (डेंगू) और मादा एनोफिलीज मच्छर (मलेरिया) जैसे मच्छरों के प्रजनन के कारण होता है। आपके बच्चे को तेज बुखार, ठंड लगना, थकान, मतली, सिरदर्द, शरीर में दर्द, पीलिया, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण हो सकते हैं। चिकनगुनिया: यह बासी और स्थिर पानी में पनपने वाले मच्छरों के कारण होता है। ये मच्छर अक्सर पानी की टंकियों, ड्रेनेज पाइप, बचे हुए बर्तनों, फूलों के गमलों और टायर जैसी नम जगहों पर पाए जाते हैं। यह जानलेवा बीमारी टाइगर एडीज एल्बोपिक्टस नामक मच्छर के कारण होती है। इसमें कुछ हफ़्तों में ठीक होने वाला दर्द, तेज बुखार, थकान, मतली और कमज़ोरी जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। मानसून के दौरान अपने नन्हे-मुन्नों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सुझाव अपने बच्चों को हानिकारक मच्छरों से बचाने के लिए उनके कपड़ों पर मच्छर भगाने वाली क्रीम लगाए बिना बाहर जाने से बचें। स्वस्थ खाने की आदत को बढ़ावा दें जिसमें उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भरपूर मात्रा में फल, सब्जियाँ, मेवे और बीज, साबुत अनाज, दाल और फलियाँ शामिल हों। अपने बच्चों को उचित और हल्के कपड़े जैसे सूती कपड़े पहनाएँ ताकि हवा आती रहे और उन्हें सर्दी न लगे। अपने बच्चों को सलाह दें कि वे खाना खाने से पहले या शौचालय का उपयोग करने के बाद बार-बार साबुन और सैनिटाइज़र से हाथ धोकर अच्छी स्वच्छता बनाए रखें। बच्चों को कम से कम 1 से 2 लीटर पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करके उन्हें हाइड्रेटेड रखें, खासकर मानसून के दौरान।