नारियल तेल के फायदे (Advantage of Coconut oil in hindi)
नारियल तेल हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है। यह हमारी मृत त्वचा को हटाकर उसे नया बनाने का काम करता है। नारियल तेल से हम कई प्रकार के त्वचा संबंधित बीमारियों को भी दूर कर सकते हैं।
नारियल तेल हमारे बालों के लिए भी काफी गुणकारी और लाभकारी होता है इस के रोजाना इस्तेमाल करने से हम अपने बालों को घना, लम्बा, चमकदार बना सकते हैं तथा साथ ही साथ रुसी जैसी समस्या से भी बचा सकते हैं।
नारियल के तेल से सिर में मसाज करने से हमारा रक्त का संचार में तेजी से वृद्धि होती है, तथा यह पोषक तत्वों की भी आपूर्ति करता है।
आयुर्वेद में पित्त वृद्धि होने तथा कभी जोड़ों में दर्द, गठिया के दर्द को भी हम नारियल के तेल से मसाज करके दूर कर सकते हैं। नारियल तेल हड्डियों में कैल्शियम और मैग्नीशियम को अवशोषित करता है।
पुराने नारियल तेल की अपेक्षा नये नारियल तेल में ज्यादा मात्रा में फैटी एसिड पाया जाता है जो हमारे वजन को कम करने में काफी मददगार होता है।
नारियल तेल को खाना पकाने के लिए भी काफी सुरक्षित माना गया है क्योंकि इसका तेल ऑक्सीकरण के प्रति कम असुरक्षित होता है। मधुमेह के रोगियों के लिए नारियल का तेल काफी लाभकारी होता है।