Benefits lime: मौसम्बी फल खट्ठा-मीठा तो होता ही है, साथ ही रसीला भी होता है. इसमें विटामिन-A, C, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फॉस्फोरस, पोटैशियम, फोलेट, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी-अल्सर भरपूर मात्रा में होता है|
वजन घटाने में करता है मदद Helps in weight loss
मौसम्बी का एक और बड़ा फायदा है कि यह वजन घटाने में मददगार साबित होता है. मौसम्बी के जूस को शहद या फिर गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं और कुछ दिनों में नतीजे देखें|
कब्ज से देता है राहतProvides relief from constipation
मौसम्बी में एसिड होता है, जो दोषी टोक्सिन को बढ़ने नहीं देता. साथ ही इसमें मौजूद फाइबर कब्ज की शिकायत को दूर करते हैं.इसलिए डॉक्टर कब्ज में मौसम्बी को खाने की सलाह देते हैं|
बालों को पोषण देता है मौसम्बी Benefits of Drinking Mosambi Juice
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते. सेहत से जुड़ा है, हमारे बालों का झड़ना. बालों में रूसी होना और दो मुंहें बालों की समस्या. तमाम रिसर्च कहती हैं कि आप मौसम्बी का सेवन करें, तो इससे बालों को पोषण मिलता है. यह स्ट्रांग बनते हैं. और घने भी रहते हैं|
त्वचा बनाए चमकदार Makes the skin shiny
अक्सर लोग, खासकर महिलाएं अपनी स्किन के प्रति बहुत सेंसेटिव रहती हैं. मौसम के चलते तो कभी डस्ट के चलते, इन्हें परेशानी होती है. मौसम्बी में सिट्रिक एसिड होता है, जो रक्त को साफ रखने में मदद करता है. इसे लगाने से चेहरे से कील, मुहांसे दूर होते हैं.आपकी स्किन चमकदार बनती है|