सेंधा नमक के फायदे और उपयोग का तरीका
Benefits Of Rock Salt For Health And Skin Care : अगर आपको पाचन की समस्या है या सर्दी लगी है तो सेंधा नमक (Rock Salt) की मदद से आप आराम पा सकते हैं. बता दें कि सामान्य नमक में दो तत्व खासतौर पर पाए जाते हैं- सोडियम और क्लोराइड. जबकि सेंधा नमक आयरन, जिंक, निकेल, कोबाल्ट, मैग्नीज, कॉपर रिच होता है जो हमारी सेहत (Health) के लिए जरूरी एलिमेंट हैं. अगर आपको अनिद्रा की शिकायत रहती है तो आप अपनी डाइट में गुलाबी नमक यानी सेंधा नमक का इस्तेमाल कर इस समस्या को दूर कर सकते हैं. इसके लिए आप शहद के साथ सेंधा नमक का सेवन करें. ऐसा करने से आपको गहरी नींद आएगी और दूसरे दिन आप फ्रेश महसूस करेंगे.
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। भारतीय घरों में सेंधा नमक (Rock Salt) या पिंक सॉल्ट काफी फेमस है. इसका प्रयोग व्रत के खाने में खासतौर पर प्रयोग में लाया जाता है. इसे हिमायलन सॉल्ट के नाम से भी जाना जाता है. अगर आप इसके फायदों (Benefits) के बारे में जानें तो ये सेहत (Health) के लिए बहुत ही गुणकारी होता है. सेंधा नमक का प्रयोग आयुर्वेद में सालों से उपचार के लिए किया जाता रहा है. अगर आपको पाचन की समस्या है या सर्दी लगी है तो सेंधा नमक की मदद से आप आराम पा सकते हैं. बता दें कि सामान्य नमक में दो तत्व खासतौर पर पाए जाते हैं- सोडियम और क्लोराइड. जबकि सेंधा नमक आयरन, जिंक, निकेल, कोबाल्ट, मैग्नीज, कॉपर रिच होता है जो हमारी सेहत के लिए जरूरी एलिमेंट हैं. ऐसे में यहां हम आपको बताते हैं कि आप सेंधा नमक की मदद से किन समस्याओं को दूर कर सकते हैं और इसका उपयोग करने का तरीका क्या है.