Beauty Tips: धूल मिट्टी से आपकी त्वचा के छेद में गंदगी और मिट्टी के कण जम जाते हैं, जिससे आपकी त्वचा बेजान हो जाती है। त्वचा को चमकदार बनाने के लिए महिलाएं कई तरह के सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल करती हैं। जैसे की फेस मास्क, क्रीम, स्क्रब, फेस वाश इत्यादि। स्किन का ग्लो पाने के लिए लड़किया बहुत से पैसे खर्च देती लिनमे से कुछ साफा; प्रणाम देते और कुछ नही। ऐसा इसलिए होता है क्यूंकि हम अपनी स्किन को अच्छे से नहीं जानते जिसके परिणामसवरुप स्किन में रिएक्शन शुरू हो जाते है। अगर आपको स्किन
केयर प्रोडक्ट्स के प्रोडक्ट्स को अच्छे इस्तेमाल करेंगे तो ब्यूटी और चेहरे पर चमक और निखार लेन के लिए आपको BEAUTY टिप्स के बारे विस्तार से जानकारी होनी चाहिए। तो चलिए इस लेख में हम आपको बेस्ट स्किन टिप्स के बार्रे में परिचित कराएंगे।
चेहरे के लिए आवशयक टिप्स
इन TIPS के साथ व्यक्ति को अपने रोज के स्किन केयर रूटीन में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत है। इसके बारे में हम नीचे विस्तार से जानकारी दे रहे हैं।
1. चेहरे को फेसवॉश से धोए
एक बुनियादी त्वचा देखभाल दिनचर्या एक उपयुक्त फेस वॉश चुनने और एक विश्वसनीय ब्रांड का उपयोग करने से शुरू होती है। दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोने की सलाह दी जाती है – सुबह त्वचा को ताज़ा करने के लिए और शाम को प्रदूषण से संबंधित गंदगी को हटाने के लिए। यदि आवश्यक हो, तो आप पूरे दिन पानी या फेस वाइप्स का भी उपयोग कर सकते हैं।
ध्यान रहे कि ज्यादा फेसवॉश का इस्तेमाल न करे वरना त्वचा ड्राई भी हो सकती है। साथ ही वाइप्स का उपयोग करते वक्त ज्यादा जोर से चेहरा न पोछें, ऐसा करने से चेहरा छिल सकता है, इसलिए धीरे-धीरे से चेहरा पोछें।
2. क्लींजिंग से चेहरे की बढ़ जाती है
चेहरा साफ केवल पानी या FACEWASH से नहीं होता। चेहरे की उचित सफाई के लिए गहरी सफाई आवश्यक है, जिसमें क्लींजर का उपयोग करना शामिल है। त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में सफाई एक महत्वपूर्ण कदम है। किसी की त्वचा के प्रकार के आधार पर, बाज़ार में उपलब्ध विभिन्न ब्रांडों में से एक अच्छे क्लींजर का चयन करना महत्वपूर्ण है। बाहर से आने के बाद या रात को सोने से पहले चेहरे को चुने हुए क्लींजर से अच्छी तरह साफ करें। इससे त्वचा गहराई से साफ हो जाएगी और मेकअप हटाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. टोनर चेहरे की गंदगी साफ़ करता है
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सफाई के बाद टोनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। टोनर त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, मेकअप और अशुद्धियों को प्रभावी ढंग से हटा देता है जो क्लींजर से छूट गई हों। इसके अतिरिक्त, टोनर त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है और शीतलन प्रभाव प्रदान करता है। त्वचा की विभिन्न ज़रूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार के टोनर उपलब्ध हैं। यदि अनिश्चित हो, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
4. चेहरे को मॉइस्चराइजर करे
बदलता मौसम और अन्य कई कारणों से त्वचा की नमी कम होने लगती है और त्वचा शुष्क होने लगती है। ऐसे में त्वचा को मॉइस्चर की जरूरत होती है। इसलिए, जब भी फेसवॉश, स्क्रबिंग या चेहरे को साफ करें, तो मॉइस्चराइजर का उपयोग जरूर करें। शहद, नारियल तेल, बादाम तेल और ऐसे ही कई तरह के घरेलू मॉइस्चराइजर का उपयोग किया जा सकता है। WOW के हर्बल, आयुर्वेदिक या प्राकृतिक सामग्री युक्त मॉइस्चराइजर का ही चुनाव करें।
5. सनस्क्रीन अनिवार्य है
धूल और प्रदूषण के अलावा सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा के लिए सबसे ज्यादा हानिकारक होती हैं। वे समय से पहले झुर्रियाँ, दाग-धब्बे, चकत्ते, सनबर्न, टैन और समग्र त्वचा क्षति जैसी विभिन्न समस्याएं पैदा कर सकते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि दिन में जब भी बाहर जाएं तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं। जबकि कुछ लोग मानते हैं कि सनस्क्रीन केवल गर्मियों में ही आवश्यक है, वास्तव में इसकी आवश्यकता पूरे वर्ष होती है, यहाँ तक कि बरसात और सर्दियों के मौसम में भी। सनस्क्रीन चुनते समय आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त एसपीएफ़ निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
6. स्किन केयर रूटीन में नाइट क्रीम
Night Cream त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है क्योंकि यह त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करती है। रात में मेकअप हटाने और चेहरा साफ करने के बाद त्वचा शुष्क हो सकती है, इसलिए नाइट क्रीम लगाने से इसे नरम और कोमल बनाए रखने में मदद मिलती है। क्रीम को गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नाइट क्रीम चुनना और स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए इसे हर रात सोने से पहले लगाना महत्वपूर्ण है।
7. आँखों की क्रीम
रात को सोने से पहले आई क्रीम लगाना और आई ड्रॉप का इस्तेमाल करना याद रखें। आपकी आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। आई क्रीम का उपयोग करने से काले धब्बों और झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, इसलिए सोने से पहले इसे अपनी आंखों के नीचे अवश्य लगाएं। और eye drop का उपयोग करना भी न भूलें! इससे आपकी आंखों को ताजगी मिलेगी और दिन भर की थकान से छुटकारा मिलेगा।
8. पानी पिए
पर्याप्त पानी पीने से toxicपदार्थों को खत्म करके और कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देकर हमारी त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है। पानी पिने से आप हाइड्रेट रहते जिससे त्वचा साफ़ और फ्रेश लगती है। हर एक व्यक्ति दिन में कम से कम ८ गिलास पानी पीना चाहि।