Life Style लाइफ स्टाइल : शतावरी, हैम और स्ट्रॉबेरी सलाद उन लोगों के लिए एक आदर्श आहार नुस्खा है जो कार्ब्स से दूर रहना चाहते हैं। एक स्वस्थ नाश्ता नुस्खा, यह सलाद न केवल जल्दी और आसानी से बन जाता है बल्कि विटामिन और खनिजों से भी भरपूर है। जो लोग पौष्टिक गुणों से भरपूर स्वस्थ सलाद रेसिपी की तलाश में हैं, उन्हें यह व्यंजन ज़रूर आज़माना चाहिए।
4 कटी हुई स्ट्रॉबेरी
5 पतले कटे हुए हैम
4 कटे हुए शतावरी
2 डंठल हटाए हुए लेट्यूस लूज़-लीफ़
1 चुटकी नमक
3 बड़ा चम्मच वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 चुटकी पिसी हुई काली मिर्च
1 बड़ा चम्मच बाल्समिक सिरका
चरण 1
एक सलाद कटोरे में, बाल्समिक सिरका, नमक, काली मिर्च और वर्जिन ऑलिव ऑयल को अच्छी तरह मिलाएँ और सलाद ड्रेसिंग तैयार करें।
चरण 2
इस ड्रेसिंग में स्ट्रॉबेरी और शतावरी को लेट्यूस के साथ मिलाएँ।
चरण 3
ऊपर से हैम के पतले स्लाइस डालें और परोसें।