डाइजेशन में फायदेमंद है हींग का पानी

सेहत के नजरिए से हींग फायदेमंद होती है. हींग का इस्तेमाल खाने में स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. साथ ही हींग के कई सारे फायदे होते हैं. हींग के इस्तेमाल से आप अपने डाइजेशन को भी मजबूत कर सकते हैं और साथ ही साथ वेट लॉस में भी अच्छा फायदा मिलता है. हींग में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद सिद्ध होता है. हींग को पानी में मिलाकर पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त होता है और मेटाबॉलिज को भी तेज करने में मददगार होता है. तो चलिए जानते हैं हींग के पानी के फायदे –

वेटलॉस में फायदेमंद हींग

आजकल युवाओं में वेट लॉस करने का एक क्रेज सा है . युवा वेट लॉस करने के लिए जिम ज्वाइन करते हैं जिससे कि वह अपने मोटापे को कम कर सके या छुटकारा पा सकें. साथ ही अपने मसल्स को भी मजबूत कर सकें. पर क्या आप जानते हैं कि इस काम को आप घर बैठे भी कर सकते हैं. टीओआई के अनुसार घर की रसोई में मौजूद हींग आपके वजन को कम करने में मददगार साबित होती है. साथ ही शरीर के खराब कोलेस्ट्रोल को भी नियंत्रित करती है और आपके हार्ट को भी स्वस्थ रखती है.

पाचन तंत्र को मजबूत करना

नेटमेडडॉटकॉम के अनुसार हींग के इस्तेमाल से पाचन तंत्र मजबूत रहता है और हानिकारक विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर करता है.

कोल्ड होने पर हींग का इस्तेमाल

सर्दी जुकाम होने पर हींग का पानी पीना चाहिए. बदलते मौसम के दौरान जुकाम होने पर सांस लेने में दिक्कत होती है तो सांस संबंधित समस्याओं को भी हींग दूर करने में सक्षम है.

कब्ज से परेशान हैं तो ये फूड्स देंगे राहतआगे देखें...

सिर में दर्द होना

सिर में दर्द होने पर हींग का पानी पीना चाहिए हींग में एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व पाया जाता है जिससे सिर दर्द से छुटकारा मिलता है. सिर के ब्लड वेसल्स में अगर सूजन आ गई है तो उसे कम करने में मददगार साबित होता है . इसलिए हींग का पानी समय-समय पर लेते रहना चाहिए.

कैसे बनाएं हींग का पानी

हींग का पानी बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक गिलास गुनगुना पानी लेना होगा और उसमें एक चुटकी काला नमक के साथ हींग को मिलाना होगा. इस बने हुए घोल को खाली पेट पीना चाहिए जिससे न सिर्फ ये फायदा पहुंचाता है बल्कि पेट से जुड़े हर रोगों से निजात भी दिलाता है.