लाइफस्टाइल : एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन की तलाश में हैं, तो इस आसान चिकन वेजी रैप को आज़माएं, जिसे कुछ आसानी से उपलब्ध सामग्री के साथ कुछ ही मिनटों में बनाया जा सकता है। खैर, इस आसान रेसिपी को बचे हुए चिकन के टुकड़ों और पसंद की किसी भी सब्जी का उपयोग करके भी तैयार किया जा सकता है, जिसे क्रीमी होममेड डिप की अच्छाइयों में लपेटा जा सकता है, इस आसान रेसिपी को तुरंत भोजन के लिए पैक किया जा सकता है। तो, बिना किसी देरी के, इस आसान रेसिपी को आज़माएँ और आनंद लें!
क्रीमी चिकन वेजी रैप की सामग्री
1 कप उबला हुआ चिकन
1/2 कप टमाटर
1/2 कप कम वसा वाला मोज़ेरेला चीज़
1 कप लटका हुआ दही
1 चम्मच लाल शिमला मिर्च
नमक आवश्यकतानुसार
1 चम्मच मिर्च का तेल
आवश्यकतानुसार मिर्च के टुकड़े
1/2 कप खीरा
4 सलाद के ढीले पत्ते
3 टॉर्टिला
2 बड़े चम्मच नींबू का रस
1 मुट्ठी धनिया पत्ती
आवश्यकतानुसार काली मिर्च
आवश्यकतानुसार मिश्रित जड़ी-बूटियाँ
2 बड़े चम्मच मक्खन
क्रीमी चिकन वेजी रैप बनाने के लिए
इस आसान रेसिपी को शुरू करने के लिए, सब्जियों को धो लें और काट लें। अब, एक कटोरा लें और इसमें थोड़ा नींबू का रस, लाल शिमला मिर्च, नमक, काली मिर्च और मिश्रित जड़ी-बूटियाँ डालें, इसे अच्छी तरह से फेंटें और सब्जियाँ मिलाएँ, उन्हें टॉस करें और एक तरफ रख दें। इस बीच, एक पैन लें और टॉर्टिला को गर्म करें। एक बार हो जाने पर, थोड़ा मक्खन फैलाएं और कुछ सलाद के पत्तों की परत लगाएं। एक कटोरा लें और इसमें हंग कर्ड, चिली फ्लेक्स, नमक और काली मिर्च डालें, इसे 1 चम्मच मिर्च के तेल के साथ अच्छी तरह से फेंटें और होममेड स्प्रेड बनाएं। लेट्यूस लेयर्ड टॉर्टिला लें, इसमें सब्जियां डालें और इसके बाद दही का डिप लगाएं, इसे रैप पर फैलाएं, कसा हुआ पनीर डालें। इसे मोड़ें और आनंद लेने के लिए 3-4 मिनट के लिए बेक या माइक्रोवेव करें। आप इसे तवे पर भी गर्म कर सकते हैं और पनीर को पिघलने दें और आनंद लें!