त्वचा की सही तरीके से देखभाल न करने की वजह से स्किन बूढ़ी नजर आने लगती है। त्वचा पर सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अलावा, एंटी-एजिंग स्किन के लिए फेशियल, क्लीन अप जैसे ट्रीटमेंट भी फायदेमंद होते हैं।
अक्सर महिलाएं जवां त्वचा के लिए महंगे स्किन ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं, लेकिन ऐसा करना हमेशा जरूरी नहीं है। आप नेचुरल चीजों की मदद से भी स्किन को जवां बनाएं रख सकती हैं। चलिए जानते हैं किन चीजों के इस्तेमाल से स्किन बूढ़ी नहीं नजर आएगी।
एजिंग के कारण
त्वचा की सही तरीके से देखभाल न करने के कारण स्किन डैमेज होने लगती है। डैमेज स्किन जल्दी बूढ़ी हो जाती है। इसलिए कहा जाता है कि त्वचा का खास ख्याल रखना चाहिए। डैमेज स्किन को रिपेयर करने के लिए आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं।
स्किन पर केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे स्किन खराब होकर बूढ़ी दिखने लगती है। केमिकल प्रोडक्ट्स त्वचा का पीएच लेवल भी बिगाड़ देते हैं, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है। ड्राई स्किन पर जल्दी झुर्रियां आने लगती हैं।
स्किन के लिए नेचुरल चीजों से बने प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करना चाहिए। एलोवेरा जेल, शहद और ओट्स से बने प्रोडक्ट्स खरीदें। लो क्वालिटी प्रोडक्ट्स स्किन को खराब कर देते हैं।
चेहरे पर कैसे करें केला का इस्तेमाल
केला खाने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। त्वचा के लिए केला फायदेमंद होता है। केला में विटामिन ए, सी और सिलिका पाया जाता है। विटामिन ए झुर्रियों को कम करता है। केला का इस्तेमाल त्वचा पर भी किया जाता है। खासतौर पर एंटी-एजिंग स्किन पाने के लिए यह फल फायदेमंद है। आप केला से मास्क बना सकती हैं। मास्क बनाने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें-
एक बाउल में एक केला को अच्छे से मैश कर लें।
अब इसमें एक चम्मच शहद मिला लें।
दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें।
लीजिए तैयार है केला से बना फेस मास्क।
इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करने से त्वचा जवां नजर रहेगी।
त्वचा पर केला लगाने के फायदे (How To Use Banana For Anti-Aging)
त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए क्रीम के बजाय आप नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं। स्किन पर केला लगाने से त्वचा हाइड्रेट हो जाती है।
आंखों की नीचे सूजन को कम करने के लिए केले के छिलके का इस्तेमाल किया जा सकता है।
अगर आपके चेहरे पर एक्ने हो रहे हैं, तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए केला फायदेमंद है।
चेहरे पर एवोकाडो लगाने के फायदे
एवोकाडो एक सूपरफूड है। एवोकाडो में ओलिक होता है। यह एंटी-एजिंग तत्व है। एवोकाडो का इस्तेमाल स्किन पर किया जा सकता है। एवोकाडो मास्क स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं। घर पर फेस मास्क बनाने के लिए ये स्टेप्स फॉलो करें-
मास्क बनाने के लिए एवोकाडो को बीच में से काट लें।
अब एवोकाडो का गूदा निकाल लें।
एवोकाडो में 1 चम्मच नारियल का तेल डालें।
दोनों चीजों को मिक्स कर लें।
लीजिए तैयार है एंटी-एजिंग स्किन के लिए उपाय।
स्किन केयर टिप्स
अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन हमेशा जवां रहे, तो आपको बेसिक स्किन केयर रूटीन फॉलो करना चाहिए। रोजाना चेहरे को धोना न भूलें। फेस क्लींज करने से त्वचा पर मौजूद गंदगी साफ हो जाती है।
एंटी-एजिंग स्किन पाने के लिए अपने स्किन केयर में सीरम को जरूर शामिल करें। सीरम के उपयोग से झुर्रियां और फाइन लाइन्स नहीं होती हैं। साथ ही, ग्लोइंग स्किन के लिए भी सीरम फायदेमंद होता है।
त्वचा को एक्सफोलिएट करना जरूरी है। डेड स्किन के कारण त्वचा का निखार छिन जाता है। इसलिए स्क्रब करना चाहिए। बाजार में स्क्रब मिलते हैं। वरना, आप कॉफी और ओट्स जैसी नेचुरल चीजों की मदद से भी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकती हैं। इस बात का ध्यान रखें कि स्क्रब के लिए स्किन टाइप जरूर जानें। इसके बाद ही त्वचा पर किसी चीज का इस्तेमाल करें।
केवल डे केयर ही नहीं बल्कि रात को सोने से पहले भी स्किन को पैंपर करना चाहिए। नाइट केयर रूटीन फॉलो करें। रात को सोने से पहले चेहरे को क्लींज करें। इसके बाद त्वचा पर नाइट और आई क्रीम का इस्तेमाल करें। आप स्लीपिंग मास्क का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इस मास्क के उपयोग से त्वचा हाइड्रेट और हेल्दी रहती है।
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