सेहत के अलावा आपके चेहरे औऱ बालों की खूबसूरत के लिए बहुत फायेदमंद है टमाटर, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। खाने का स्वाद बढ़ाना हो या उससे पहले गरमा-गरम सूप पीना हो, टमाटर का उपयोग आप लगभग हर तरह के भोजन में कर सकते हैं। अपने खट्टे स्वाद की वजह से टमाटर हर शेफ की पसंद में शामिल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अब टमाटर शेफ के साथ-साथ त्वचा विशेषज्ञों का भी पसंदीदा बनता जा रहा है।

टामाटर में विटामिन A,B, C और K, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस से भरपूर होता है, ये आपकी सेहत के लि फायदेमंद है लोग इसे सलाद के तौर पर भी शामिल करते हैं। टमाटर आपके पेट और दिल को स्वस्थ रखने में काफी हद तक मदद करता है। सेहद के अलावा टमाटर आपके चेहरे औऱ बालों की खूबसूरत के लिए बहुत फायेदमंद है, इसके इस्तेमाल से आप ग्लोइंग स्किन को जवां बनाए रखने में मदद करता है।

अगर आपका चेहरा धूप की तेज़ किरणों से काला पड़ जाए तो टमाटर चेहरे पर रगड़ें। इसके लिए टमाटर की एक स्लाइस लें और इसे चेहरे पर हफ्ते में तीन से चार बार रगड़ें। आपकी टैनिंग पूरी तरीके से खत्म हो जाएगी।

ओटमील,टमाटर का रस औऱ दही के भी फेस पैक आप घर पर बना सकते हैं। इन तीनों चीजों को अच्छे से मिला लें और इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें, उसे बाद हल्के गुनगुने पानी से इसे धो लें।

अगर आपकी स्किन टैन हो गई तो आप घर पर ही इससे छुटकारा पा सकते हैं। आपको नीबू का रस और टमाटर का पल्प मिलाकर लगाना है, इससे सन टैंनिग हटती है. इन दोनों को मिक्स करके जहां पर टैनिंग है वहां पर लगाएं औऱ सूखने के लिए छोड़ दें इसके बाद पानी से रगड़ कर अच्छे से पोछ लें।

अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है या फिर हेयर फॉल होता है तो उसके लिए भी टमाटर बेहतरीन उपाय है। इसके लिए आफको टमाटर का छिलका और बीज निकालकर उसके गूदे को अच्छे से मिक्सी में पीसे और बालों पर इसकी मसाज करें। ऐसा करने से आपके बालों की सारी समस्या दूर हो जाएगी।