Pigmentation कम करने में मदद करेगा मुलेठी का फेस पैक, ऐसे करें इस्तेमाल

लाइफ स्टाइल  : चेहरे की खूबसूरती को प्रभावित करने वाली कई समस्याओं में पिग्मेंटेशन यानी चेहरे पर पड़ने वाले भूरे रंग के छोटे-छोटे धब्बे भी शामिल हैं। शुरुआत में ये धब्बे हल्के दिखाई देते हैं, लेकिन समय के साथ अगर इन पर ध्यान न दिया जाए तो ये गहरे और बड़े निशान की तरह नजर आने लगते हैं। खासतौर पर माथे, गाल, नाक और चिन के आसपास कई लोगों को इस तरह के दाग दिखाई देते हैं। महिलाओं में हार्मोनल बदलाव, धूप में ज्यादा रहने, त्वचा की सही देखभाल न करने और बढ़ती उम्र के कारण पिग्मेंटेशन की समस्या आम हो सकती है।

हालांकि बाजार में पिग्मेंटेशन कम करने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ लोग घरेलू उपायों को भी आजमाते हैं। ऐसा ही एक घरेलू फेस पैक मुलेठी, गुलाब पाउडर और कच्चे आलू के रस से तैयार किया जा सकता है। दावा किया जाता है कि इन प्राकृतिक चीजों में मौजूद गुण त्वचा की रंगत सुधारने और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं।

मुलेठी त्वचा के लिए काफी समय से इस्तेमाल की जाने वाली प्राकृतिक सामग्री मानी जाती है। इसमें मौजूद तत्व त्वचा की असमान रंगत को सुधारने में मदद कर सकते हैं। वहीं गुलाब पाउडर त्वचा को ताजगी देने और ग्लो बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कच्चे आलू का रस भी कई घरेलू नुस्खों में शामिल किया जाता है, क्योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को साफ और फ्रेश दिखाने में मदद कर सकते हैं।

इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले मुलेठी की लकड़ी का पाउडर तैयार करें। इसके लिए मुलेठी की लकड़ी को पीसकर बारीक पाउडर बना लें। इसके बाद गुलाब की सूखी पंखुड़ियों को पीसकर गुलाब पाउडर तैयार किया जा सकता है। एक कटोरी में एक चम्मच मुलेठी पाउडर और एक चम्मच गुलाब पाउडर लें।

अब एक कच्चे आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें। इसे छन्नी या कपड़े की मदद से निचोड़कर इसका रस निकाल लें। इस आलू के रस को मुलेठी और गुलाब पाउडर के मिश्रण में मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और करीब 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को सामान्य पानी से धो लें।

इस घरेलू फेस पैक को लगाने से पहले कुछ सावधानियां भी जरूरी हैं। किसी भी नए नुस्खे को अपनाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। खासतौर पर जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील है, उन्हें किसी भी घरेलू सामग्री का इस्तेमाल करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

पिग्मेंटेशन कम करने के लिए केवल फेस पैक ही नहीं, बल्कि रोजाना की स्किन केयर रूटीन भी जरूरी होती है। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना, पर्याप्त पानी पीना, संतुलित आहार लेना और चेहरे की सही सफाई रखना भी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है।

कुछ लोग मुलेठी तेल का इस्तेमाल भी करते हैं। इसे रात में चेहरे पर लगाने की सलाह दी जाती है। इसके बाद सुबह चेहरे को साफ करके फेस पैक लगाया जा सकता है। हालांकि, किसी भी तेल या घरेलू सामग्री का असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग-अलग हो सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, अगर चेहरे पर अचानक ज्यादा पिग्मेंटेशन दिखाई देने लगे, धब्बे तेजी से बढ़ रहे हों या लंबे समय तक कोई सुधार न दिखे तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है। घरेलू उपाय त्वचा की सामान्य देखभाल में मदद कर सकते हैं, लेकिन हर समस्या का इलाज केवल घरेलू नुस्खों से संभव नहीं होता। इसलिए त्वचा की स्थिति को समझकर ही कोई उपाय अपनाना चाहिए।