लाइफस्टाइल: मधुमेह प्रबंधन आहार: मधुमेह आहार उतना ही सरल है जितना नियमित भोजन के समय का पालन करना और संयमित मात्रा में स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों का सेवन करना। यह पोषक तत्वों से भरपूर, कम वसा, कम कैलोरी और प्राकृतिक रूप से पौष्टिक आहार है। मधुमेह के लिए स्वस्थ विचार: हमारा सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से बहुत प्रभावित होता है। जिन व्यक्तियों को मधुमेह है उन्हें अपने रक्त शर्करा औरइंसुलिन के स्तर को स्थिर रखने के लिएअपने आहार में खाद्य पदार्थों का चयन करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। मधुमेह के लिए आहार नियमित भोजन समय का पालन करना और संयमित मात्रा में स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों का सेवन करना जितना आसान है। यह पोषक तत्वों से भरपूर, कम वसा, कम कैलोरी और प्राकृतिक रूप से पौष्टिक आहार है। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर पौष्टिक स्नैक्स का चयन करना आवश्यक है। यहां कुछ पौष्टिक स्नैक्स की सूची दी गई है जिन्हें आप संतुलित मधुमेह आहार बनाए रखते हुए खा सकते हैं