लाइफ स्टाइल : आप वर्षों से अंडे के सेवन के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के बारे में जानते होंगे। हालाँकि, क्या आपने कभी उनके गोले के संभावित उपयोग के बारे में सोचा है? आम तौर पर त्याग दिए जाने के बावजूद, अंडे के छिलके वास्तव में विभिन्न तरीकों से अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हो सकते हैं। शोध से पता चलता है कि कुचले हुए अंडे के छिलके एक सस्ता और बहुआयामी घटक है जो कई पोषण संबंधी लाभ प्रदान करता है। इसके अलावा, अंडे का छिलका आपकी कई सौंदर्य समस्याओं का समाधान हो सकता है। यदि आप उत्सुक हैं, तो अंडे के छिलके के अप्रत्याशित लाभों और सौंदर्य अनुप्रयोगों की खोज के लिए आगे पढ़ें।
अंडे का छिलका केवल एक कठोर आवरण से कहीं अधिक है जिसे तोड़कर खोल दिया जाता है। हालाँकि यह ज्यादातर कैल्शियम कार्बोनेट (लगभग 40%) से बना होता है, जो एक सामान्य कैल्शियम यौगिक है, अंडे के छिलके में प्रोटीन और खनिज भी होते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि प्रत्येक ग्राम अंडे के छिलके में 381-401 मिलीग्राम तक कैल्शियम हो सकता है। वास्तव में, केवल आधा अंडे का छिलका एक वयस्क की कैल्शियम की दैनिक आवश्यकता को आसानी से पूरा कर सकता है, जो कि 1,000 मिलीग्राम/दिन है।
# चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए अंडे के छिलके और अंडे की सफेदी का मास्क
यहां बताया गया है कि आप चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए अंडे के छिलके और अंडे की सफेदी का मास्क कैसे बना सकते हैं:
सामग्री:
1 अंडे का छिलका
1 अंडे का सफेद भाग
1 बड़ा चम्मच शहद
निर्देश:
- सबसे पहले अंडे के छिलके को अच्छी तरह से धो लें और अंदर की झिल्ली को हटा दें। अंडे के छिलके को मोर्टार और मूसल का उपयोग करके बारीक पीस लें।
- एक कटोरे में अंडे के छिलके के पाउडर को अंडे की सफेदी और शहद के साथ मिलाएं.
- मिश्रण को तब तक अच्छी तरह हिलाएं जब तक यह एक चिकना पेस्ट न बन जाए.
- साफ उंगलियों या ब्रश का उपयोग करके मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। आंख और मुंह के क्षेत्रों से बचें.
- मास्क को लगभग 15-20 मिनट तक या पूरी तरह सूखने तक लगा रहने दें।
- मास्क को गुनगुने पानी से धो लें और अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें।
ध्यान दें: यह सलाह दी जाती है कि पूरे चेहरे पर मास्क लगाने से पहले अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी नहीं है। इसके अलावा, सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार मास्क का उपयोग करें।
# संवेदनशील त्वचा को आराम देने के लिए अंडे का छिलका और सेब का सिरका
यहां बताया गया है कि आप संवेदनशील त्वचा को आराम देने के लिए अंडे के छिलके और सेब के सिरके का टोनर कैसे बना सकते हैं:
सामग्री:
4 अंडे के छिलके
1 कप सेब साइडर सिरका
1 कप पानी
निर्देश:
-अंडों के छिलकों को अच्छी तरह से धो लें और अंदर की झिल्ली को हटा दें।
- अंडे के छिलकों को मोर्टार और मूसल की मदद से छोटे-छोटे टुकड़ों में कुचल लें.
- एक कांच के जार में कुचले हुए अंडे के छिलकों को सेब के सिरके और पानी के साथ मिलाएं।
- जार का ढक्कन कसकर बंद करें और सामग्री को मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएं।
- मिश्रण को घुलने देने के लिए जार को लगभग 24 घंटे के लिए ठंडी, सूखी जगह पर रखें।
- 24 घंटे के बाद, अंडे के छिलके के टुकड़े निकालने के लिए मिश्रण को चीज़क्लोथ या बारीक जाली वाली छलनी से छान लें।
- टोनर को टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले साफ बोतल या जार में डालें।
- उपयोग करने के लिए, सफाई के बाद कॉटन बॉल या पैड का उपयोग करके टोनर को अपने चेहरे पर लगाएं। नेत्र क्षेत्र से बचें.
- अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
नोट: यह सलाह दी जाती है कि टोनर को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच टेस्ट करें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी नहीं है। इसके अलावा, प्रत्येक उपयोग से पहले टोनर को अच्छी तरह से हिलाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अंडे के छिलके के कण बोतल के नीचे जमा हो सकते हैं।
# मोती जैसे सफेद दांतों के लिए अंडे के छिलके और कॉम्फ्रे जड़ें
यहां बताया गया है कि आप मोती जैसे सफेद दांतों के लिए अंडे के छिलके और कॉम्फ्रे जड़ का पाउडर कैसे बना सकते हैं:
सामग्री:
6-8 अंडे के छिलके
1 बड़ा चम्मच कॉम्फ्रे रूट पाउडर
1-2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
पुदीना आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
निर्देश:
-अंडों के छिलकों को अच्छी तरह से धो लें और अंदर की झिल्ली को हटा दें। अंडे के छिलकों को पूरी तरह सुखा लें.
- अपने ओवन को 200°F (93°C) पर पहले से गरम कर लें।
- अंडे के छिलकों को बेकिंग शीट पर रखें और उन्हें स्टरलाइज़ करने के लिए लगभग 10-15 मिनट तक बेक करें।
- अंडे के छिलकों को ठंडा होने दें, फिर उन्हें मोर्टार और मूसल का उपयोग करके बारीक पीस लें।
- एक छोटे कटोरे में, अंडे के छिलके के पाउडर को कॉम्फ्रे रूट पाउडर के साथ मिलाएं।
- मिश्रण में 1-2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं जब तक कि यह एक चिकना पेस्ट न बन जाए.
- यदि चाहें तो स्वाद और ताजी सांस के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- मिश्रण को एक साफ, एयरटाइट कंटेनर में डालें.
- इस्तेमाल करने के लिए गीले टूथब्रश को मिश्रण में डुबोएं और 2-3 मिनट तक अपने दांतों पर ब्रश करें। पानी से अच्छी तरह धो लें.
- पाउडर को ठंडी, सूखी जगह पर रखें।
ध्यान दें: पाउडर का उपयोग धीरे से करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत आक्रामक तरीके से उपयोग करने पर यह दांतों के लिए अपघर्षक हो सकता है। पाउडर का प्रयोग सप्ताह में एक बार या इच्छानुसार करें। इसके अलावा, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं, या जिगर की समस्याओं वाले लोगों के लिए कॉम्फ्रे रूट पाउडर की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप किसी प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।