Sania Mirza , अपने करियर के पीक के दौरान उन्हें 'डिप्रेशन के दौर' से जूझना पड़ा

Enternment मनोरंजन : पूर्व भारतीय टेनिस खिलाड़ी सानिया मिर्जा ने पिछले महीने अपने पॉडकास्ट पर अपनी मेंटल हेल्थ की दिक्कतों के बारे में बात की थी, जिससे खेल जगत के लोगों को अपने करियर के दौरान होने वाली मेंटल हेल्थ की समस्याओं पर रोशनी पड़ी। हाल ही में क्रिकेटर जेमिमा रोड्रिग्स ने भी 2025 महिला क्रिकेट वर्ल्ड कप के सेमीफाइनल मैच के दौरान अपनी एंग्जायटी की लड़ाई के बारे में खुलकर बात की।सानिया मिर्जाजब उनसे इन मुद्दों पर बात करने की अहमियत के बारे में पूछा गया, तो सानिया मिर्जा ने कहा, “यह बहुत ज़रूरी है और मैंने इसके बारे में ज़िंदगी में काफी देर से बात की क्योंकि पहले हमें इसके बारे में ज़्यादा पता नहीं था। पिछले आठ से दस सालों में ही लोगों ने मेंटल हेल्थ के बारे में खुलकर बात करना शुरू किया है। समाज में इसके बारे में बहुत ज़्यादा कलंक और शर्म थी। मुझे खुशी है कि यह खत्म हो रहा है।”वह आगे कहती हैं, “एक खिलाड़ी के तौर पर हमारी ज़िंदगी रोबोट जैसी होती है, लेकिन हमें रोबोट ही समझा जाता है, जो सच नहीं है। हम असल में असली इंसान हैं, जिनकी अपनी भावनाएं होती हैं। सच तो यह है कि हर किसी की अपनी परेशानियां होती हैं और मानसिक रूप से कमज़ोर होकर दुनिया के सामने आना बहुत मुश्किल होता है।

लेकिन यही इसे स्वीकार करने और मानने का एकमात्र तरीका है। हम जैसे लोग, जिनकी आवाज़ ज़्यादा सुनी जाती है, हमारी ज़िम्मेदारी है कि हम उन चीज़ों के बारे में बात करें जिनके बारे में अक्सर बात नहीं की जाती। इसलिए, मुझे खुशी है कि मैंने इसके बारे में बात की।”अपनी खुद की मुश्किलों के बारे में बताते हुए, सानिया कहती हैं, “मैं भी इससे गुज़री हूँ। मुझे डिप्रेशन के कुछ दौरे पड़े, मुझे कई बार संघर्ष करना पड़ा। मैं कोर्ट के बाहर भी बहुत सी चीज़ों से निपट रही थी, जिनके बारे में मेरे करियर की शुरुआत में ही मीडिया में चर्चा हो रही थी। मैं भी बुरे दौर से गुज़री और मैंने उनके बारे में ज़िंदगी में बहुत बाद में बात की। लेकिन मुझे खुशी है कि जेमिमा ने इसके बारे में बात की, क्योंकि इसका बहुत बड़ा असर होता है।

जेमिमा रोड्रिग्स के अपने मुद्दों के बारे में खुलकर बात करने की तारीफ करते हुए, पूर्व टेनिस खिलाड़ी आगे कहती हैं, “पूरी दुनिया के सामने कमज़ोर होना बहुत हिम्मत का काम है, जब सबकी नज़रें आप पर हों। और इसे ऐसे समय में करना, जब आप अपने करियर के टॉप पर हों, आसान नहीं है। यह उनके लिए सच में बहुत मुश्किल समय रहा होगा कि आप अपनी सबसे बड़ी सफलता के समय भी इसे अपने दिमाग से नहीं निकाल पा रहे हैं। मैं इससे पूरी तरह सहमत हूँ। उनके इसके बारे में बात करने से खिलाड़ियों को सामान्य इंसान के तौर पर दिखाया गया है।” वह बताती हैं, "स्पोर्ट्सपर्सन के तौर पर, हम अपनी ज़िंदगी टूर्नामेंट दर टूर्नामेंट या मैच दर मैच जीते हैं, कभी-कभी हम सांस लेना और खुद के प्रति ईमानदार रहना भूल जाते हैं और यह मानने से कतराते हैं कि यह बहुत ज़्यादा है। उम्मीद है, इससे युवा लोगों को हिम्मत मिलेगी कि किसी खास तरह से महसूस करने में कोई शर्म या कमज़ोरी नहीं है।"