Mumbai मुंबई। अभिनेता राम कपूर ने 55 किलो वजन कम करके अपने प्रशंसकों को चौंका दिया और सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें साझा कीं। अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में बताते हुए, राम ने कहा कि उनका वजन सबसे ज़्यादा 140 किलो था और उस समय उन्हें छोटे-मोटे काम करना भी मुश्किल लगता था। 51 वर्षीय अभिनेता ने ईटाइम्स को बताया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए सर्जरी या प्रक्रिया नहीं करवाई, बल्कि इसके बजाय उन्होंने स्वस्थ आहार और व्यायाम जैसे 'पुराने तरीके' को चुना। उस समय को याद करते हुए जब उन्हें अपने रोज़मर्रा के काम करने में संघर्ष करना पड़ता था, राम ने कहा, "अपने सबसे ज़्यादा वज़न के समय, नीयत और जुबली में काम करते समय मेरा वजन 140 किलो था। वे भूमिकाएँ मेरे आकार के अनुकूल थीं, लेकिन मैं अस्वस्थ था। मैं सिर्फ़ 20 कदम चलने के बाद सांस फूलने लगता था।
मैं मधुमेह से पीड़ित था, पैर में चोट थी और बुनियादी हरकतें करने में भी मुझे संघर्ष करना पड़ता था।" उन्होंने कहा कि तब उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें फिर से अपने आकार में आना होगा। उन्होंने कहा, "पिछले छह महीनों में मैंने 55 किलो वजन कम करने के लिए खुद को प्रेरित किया, जिससे मेरा वजन 85 किलो पर आ गया। यह बदलाव मेरे लिए बेहद निजी है।" राम ने बताया कि अब वह फिर से अपने "25 वर्षीय स्व" जैसा महसूस कर रहे हैं और अब वह बिना रुके 12 घंटे तक चल सकते हैं। उन्होंने कहा, "यह मेरे पहले से बिल्कुल अलग है।" कुछ हफ़्ते पहले, राम ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी एक नई तस्वीर शेयर की थी, जिसमें उन्होंने अपने वजन घटाने के चौंकाने वाले बदलाव को दिखाया था। लगभग तीन महीने तक सोशल मीडिया से गायब रहने वाले अभिनेता ने लिखा, "हाय दोस्तों, इंस्टाग्राम से थोड़ी लंबी अनुपस्थिति के लिए माफ़ी चाहता हूँ, मैं खुद पर काफी काम कर रहा था।" काम के मोर्चे पर, राम कपूर टेलीविज़न पर अपने शो जैसे बड़े अच्छे लगते हैं, कसम से और अन्य के साथ एक घरेलू नाम बन गए। इसके अलावा उन्होंने कई फिल्मों में भी काम किया है, जिनमें हमशक्ल, बार-बार देखो, स्टूडेंट ऑफ द ईयर, थप्पड़, द बिग बुल, नीयत आदि शामिल हैं।