Mumbai मुंबई. हिना खान ने हाल ही में स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर का पता चलने के बाद सर्जरी करवाई है। आज उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक प्रेरणादायक workout वीडियो शेयर किया है। इस क्लिप में हिना जिम में अपने ट्रेनर के साथ किकबॉक्सिंग का अभ्यास करती नजर आ रही हैं। उन्होंने क्लिप के साथ एक नोट भी लिखा है। आगे पढ़ें कि उन्होंने क्या लिखा है। सर्जरी के बाद जिम में वर्कआउट करती हिना खान वीडियो में हिना खान अपने ट्रेनर के साथ किकबॉक्सिंग का अभ्यास करती नजर आ रही हैं। ऐक्टर ने वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, "जीतने की इच्छाशक्ति, एक-एक कदम। मैंने जो खुद से वादा किया था, वो कर रही हूं...हां...जैसा कि मैंने कहा, आप अच्छे दिन पा सकते हैं और उनका पूरा फायदा उठा सकते हैं, भले ही वे कम हों। इस सफर को इस बात के लिए याद किया जाना चाहिए कि मैंने इससे क्या हासिल किया...इसके विपरीत नहीं। अल्लाह, मुझे यह ताकत देने के लिए शुक्रिया...मैं आपके निरंतर समर्थन और उपचार की प्रार्थना करती हूं
हिना ने अपने जैसी लड़ाई लड़ रहे लोगों के लिए एक संदेश भी लिखा। उन्होंने लिखा, "हर उस व्यक्ति के प्रति पूरे सम्मान के साथ जो कमोबेश इसी तरह की लड़ाई लड़ रहा है... विचार यह है कि खुद को जानें, अपना रास्ता खोजें और अपने शरीर की सुनें।" इंटरनेट पर हिना खान के वीडियो पर प्रतिक्रियाएँ प्रशंसकों ने टिप्पणियों में हिना की सराहना की। एक उपयोगकर्ता ने लिखा, "आप जल्द ही स्वस्थ हो जाएँगी। भगवान आपका भला करे।" एक अन्य ने टिप्पणी की, "हिना, आपके शीघ्र और सुचारू रूप से स्वस्थ होने की कामना करता हूँ। प्रत्येक दिन आपको अधिक शक्ति, बेहतर स्वास्थ्य और नई ऊर्जा मिले।" एक प्रशंसक ने लिखा, "गर्ल पावर शेर खान।" "आप इस लड़ाई में धमाल मचाने वाली हैं, शेर खान @realhinakhan। आपके प्रशंसक हमेशा आपका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं," एक अन्य प्रशंसक ने टिप्पणी की। किकबॉक्सिंग के लाभ किकबॉक्सिंग, जिसमें किक के साथ बॉक्सिंग तकनीक का संयोजन किया जाता है, एक बेहतरीन कसरत मानी जाती है जो आपके पूरे शरीर को टोन करने में मदद करती है। यह एक एरोबिक कसरत है जो कैलोरी जलाती है और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती है। इसके अतिरिक्त, यह हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत, समन्वय, संतुलन, आत्मविश्वास, नींद और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है।