Vijay Garg: यदि आपको आगामी परीक्षा के लिए अध्ययन करना है, लेकिन आपके पास तैयारी के लिए कम समय है तो परीक्षा के लिए अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए इन युक्तियों और युक्तियों का पालन करें। यहां जानिए कम समय में परीक्षा की तैयारी के लिए कुछ जरूरी टिप्स। अंतिम परीक्षाओं के लिए डेट शीट की घोषणा की जा रही है, छात्र परीक्षा में अच्छा स्कोर करने के लिए खुद को तैयार कर रहे हैं। हालाँकि, अधिकांश छात्र इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि परीक्षा की तैयारी कैसे करें क्योंकि उन्हें एक वर्ष का पूरा पाठ्यक्रम कुछ ही हफ्तों में पूरा करना होता है। चिंता मत करो! यदि आपको आगामी परीक्षा के लिए अध्ययन करना है, लेकिन आपके पास तैयारी के लिए कम समय है तो परीक्षा के लिए अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए इन युक्तियों और युक्तियों का पालन करें। यदि आपके पास परीक्षा के लिए कुछ महीने या कुछ दिन का समय है तो भी ये युक्तियाँ सहायक हैं। यहां कम समय में परीक्षा के लिए अध्ययन करने के टिप्स दिए गए हैं - 1. पिछले वर्षों के प्रश्न पत्रों का विश्लेषण करें - आपके पास पहले से ही प्रत्येक चीज़ का अध्ययन करने के लिए कम समय बचा है, इसलिए परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए, आपको अपने समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करने की आवश्यकता है।
आपको अपनी आगामी परीक्षाओं के पाठ्यक्रम के अनुसार पिछले वर्षों के प्रश्नपत्रों के विश्लेषण से शुरुआत करनी होगी। इसके लिए आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे - कम से कम 5-10 वर्षों के पिछले वर्षों के प्रश्न पत्र एकत्रित करें विभिन्न अध्यायों के प्रश्नों के वेटेज को क्रॉस-चेक करें, ताकि अधिक वेटेज और कम महत्वपूर्ण अध्यायों वाले अध्यायों की पहचान की जा सके। आपको उन प्रश्नों और अध्यायों के बारे में पता चलेगा जो कठिन, औसत और आसान स्तर के हैं। इससे आपको प्रत्येक अध्याय के महत्वपूर्ण विषयों को समझने में मदद मिलेगी जिनका आपको परीक्षा के लिए अध्ययन करना चाहिए। 2. प्राथमिकता के अनुसार अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करें - अब आपको प्रश्नों की संख्या, अंक वेटेज और कठिनाई स्तर के अनुसार महत्वपूर्ण अध्यायों के लिए प्राथमिकता निर्धारित करने की आवश्यकता है। प्राथमिकता सूची के अनुसार प्रत्येक अध्याय के लिए समय निर्धारित करें और अधिक महत्व वाले या आसान अध्यायों से शुरुआत करें, ताकि आप कठिन अध्यायों की तैयारी के लिए अपना समय और प्रयास बचा सकें। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने टाइम टेबल/अध्ययन योजना में बार-बार बदलाव न करें। बस प्राथमिकता सूची के अनुसार एक अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करें और बेहतर परिणामों के लिए उसका पालन करें।
3. पढ़ाई करते समय बिंदु बनाएं - जब आप अपनी तैयारी शुरू करते हैं, तो उस विषय को पढ़ें जिसे आपको सीखना है, और फिर आसानी से सीखने के लिए संकेतक वाक्य बनाएं। इसे सरल बनाने के लिए, आप उत्तरों और संबंधित विषयों को दर्शाने के लिए बुलेट्स, नंबरिंग, विशेष प्रतीकों या माइंड मैपिंग यानी आरेख का उपयोग कर सकते हैं। 4. पढ़ाई करते समय केवल वही चीजें रखें जिनकी आपको जरूरत है - आमतौर पर ऐसा होता है कि छात्र पढ़ाई के दौरान अपने मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट साथ ले जाते हैं जिससे उनका ध्यान लगातार भटकता रहता है। पढ़ाई करते समय कभी भी ऐसे उपकरण अपने पास नहीं रखने चाहिए, इससे आपकी एकाग्रता पर असर पड़ता है और आपका समय बर्बाद होता है। आपको केवल वही चीजें लेनी चाहिए जिनकी आपको वास्तव में अध्ययन करने के लिए आवश्यकता है जैसे नोटबुक, सिलेबस, प्रश्न पत्र और स्टेशनरी आदि। इसके अलावा, जिन चीजों की आपको आवश्यकता है उन्हें एक स्थान पर रखें ताकि आपको पढ़ाई के लिए उठना या अपनी पढ़ाई बीच में न छोड़नी पड़े।
उन्हें। 5. पढ़ाई के दौरान बार-बार या लंबे समय तक ब्रेक न लें - आमतौर पर विशेषज्ञों द्वारा आपकी तैयारी के बीच में ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन उनमें से किसी ने भी समय अवधि और ब्रेक की संख्या का उल्लेख नहीं किया है। आदर्श रूप से, आपको अध्ययन के हर 45 मिनट के दौर में 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। इसके अलावा, 15 मिनट के ब्रेक को 10+5, 5+10 या 5+5+5 में विभाजित न करें क्योंकि इससे आपका ध्यान भटक जाएगा। इसलिए, पढ़ाई के दौरान एकाग्रता बनाए रखने के लिए एक घंटे में छोटा ब्रेक लें यानी 60 मिनट = 45 मिनट की पढ़ाई + 15 मिनट का एक ब्रेक 6. अच्छी नींद लेंऔर स्वस्थ भोजन करें - याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पढ़ाई के दौरान खुद को चौकस रखने के लिए आपको स्वस्थ भोजन करना चाहिए और अच्छा आराम करना चाहिए। इसके लिए, आपको 6-7 घंटे सोना चाहिए फल, सब्जियाँ, फलों का रस/स्मूदी जैसे स्वास्थ्यवर्धक भोजन ही करें कुछ शारीरिक व्यायाम और ध्यान करने के लिए समय निकालें, इससे आपको शारीरिक और मानसिक फिटनेस में सुधार करने में मदद मिलेगी इसके अलावा, कृपया जंक फूड, चीनी लेपित उत्पादों और कैफीन से बचें क्योंकि ये चीजें आपके शरीर को अधिक थका देती हैं और आप पढ़ाई के दौरान ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं।
विजय गर्ग सेवानिवृत्त प्रिंसिपल शैक्षिक स्तंभकार स्ट्रीट कौर चंद एमएचआर मलोट पंजाब