प्रत्येक सिगरेट पुरुषों के जीवन के 17 मिनट और महिलाओं के जीवन के 22 मिनट बर्बाद करती है: Study

धूम्रपान के विनाशकारी प्रभावों का अध्ययन करने वाले एक नए शोध ने निष्कर्ष निकाला है कि पुरुष हर सिगरेट पीने से अपने जीवन के 17 मिनट खो देते हैं, जबकि महिलाएं 22 मिनट खोती हैं। नए अनुमान पिछले आंकड़ों से ज़्यादा हैं, जिसमें बताया गया था कि हर सिगरेट धूम्रपान करने वाले के जीवन को 11 मिनट कम कर देती है। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (UCL) के शोधकर्ताओं ने स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल विभाग द्वारा किए गए अध्ययन का संचालन करते हुए कहा कि 2025 के आस-पास धूम्रपान करने वालों को इस अस्वास्थ्यकर आदत को त्यागकर नए साल की शुरुआत करनी चाहिए।

“अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान करने वाले आम तौर पर स्वस्थ वर्षों की संख्या में उतने ही साल खो देते हैं जितने वे कुल जीवन के वर्षों में खोते हैं। इस प्रकार धूम्रपान मुख्य रूप से जीवन के अंतिम वर्षों को छोटा करने के बजाय अपेक्षाकृत स्वस्थ मध्य वर्षों को खा जाता है, जो अक्सर पुरानी बीमारी या विकलांगता से चिह्नित होता है," अध्ययन के लेखकों ने कहा।

अध्ययन ने इस बात पर प्रकाश डाला कि औसतन, एक सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन से लगभग 20 मिनट कम कर देती है, जिसका अर्थ है कि 20 सिगरेट का एक पैकेट एक व्यक्ति के जीवन को लगभग सात घंटे कम कर देता है।

"लोग आम तौर पर जानते हैं कि धूम्रपान हानिकारक है, लेकिन वे यह कम आंकते हैं कि यह कितना हानिकारक है। औसतन, धूम्रपान करने वाले जो धूम्रपान नहीं छोड़ते हैं, वे जीवन का लगभग एक दशक खो देते हैं। यह 10 साल का कीमती समय, जीवन के क्षण और प्रियजनों के साथ मील के पत्थर हैं," यूसीएल में एक प्रमुख शोध साथी डॉ सारा जैक्सन को गार्जियन द्वारा यह कहते हुए उद्धृत किया गया था।

शोध ने सुझाव दिया कि "जितनी जल्दी धूम्रपान करने वाले मौत के एस्केलेटर से उतर जाते हैं", उनका जीवन उतना ही लंबा और स्वस्थ हो सकता है। इसमें दावा किया गया है कि अगर कोई धूम्रपान करने वाला व्यक्ति नए साल के दिन अपनी आदत छोड़ देता है, तो 20 फरवरी तक उसे एक सप्ताह की आयु वापस मिल सकती है और साल के अंत तक वह 50 दिन की आयु खोने से बच सकता है।

हालांकि, स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा का पूरा लाभ पाने के लिए, अध्ययन ने दोहराया कि धूम्रपान करने वालों को इस आदत को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। पिछले शोधों से पता चला है कि धूम्रपान का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है, क्योंकि जो लोग प्रतिदिन एक सिगरेट पीते हैं, उनमें हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम केवल 50 प्रतिशत कम होता है, जबकि जो लोग प्रतिदिन 20 सिगरेट पीते हैं, उनमें यह जोखिम लगभग 50 प्रतिशत कम होता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, तम्बाकू महामारी दुनिया के सामने अब तक के सबसे बड़े सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरों में से एक है। यह हर साल 8 मिलियन से अधिक लोगों को मारता है, जिसमें अनुमानित 1.3 मिलियन गैर-धूम्रपान करने वाले लोग शामिल हैं, जो सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आते हैं।

दुनिया भर में 1.3 बिलियन तम्बाकू उपयोगकर्ताओं में से लगभग 80% निम्न और मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं, जहाँ तम्बाकू से संबंधित बीमारी और मृत्यु का बोझ सबसे भारी है।