"ढीले कपड़े पहनें, पानी पियें": एम्स के प्रोफेसर ने लू की स्थिति के प्रति किया आगाह

नई दिल्ली: जैसे-जैसे तापमान बढ़ रहा है और लू चल रही है, एम्स, नई दिल्ली में मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ. नीरज निश्चल ने जनता को गर्मी से बचने के लिए चरम गर्मी के घंटों के दौरान सावधानी बरतने की सलाह दी है। -संबंधी बीमारियाँ। डॉ. निश्चल ने दिन के सबसे गर्म हिस्सों में, विशेषकर दोपहर में, गर्मी से संबंधित समस्याओं के बढ़ते जोखिम पर जोर दिया। उन्होंने कहा, "यह आवश्यक है कि जब तापमान बहुत अधिक हो तो हमें बाहर नहीं निकलना चाहिए, खासकर दोपहर में, जब गर्मी से संबंधित बीमारी की संभावना सबसे अधिक होती है।" उन्होंने कहा कि बुजुर्ग, बच्चे और पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्ति जैसे कमजोर समूह विशेष रूप से जोखिम में हैं।

डॉ. निश्चल ने कहा, "एक्सटेमर चरण, बुजुर्ग, बच्चे या सह-रुग्णता वाले लोग, यहां तक ​​​​कि जो लोग स्वस्थ हैं, उन्हें भी ध्यान रखना चाहिए। युवा आबादी, वे खुद पर जोर देते हैं, इसलिए उन्हें खुद को रोकना होगा।" "यदि आप गर्म और आर्द्र परिस्थितियों में खेल रहे हैं, तो गर्मी से संबंधित समस्याएं युवा आबादी को भी हो सकती हैं। सावधानी बरतना जरूरी है और खुद पर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहिए। किसी भी सामान्य व्यक्ति को कम से कम 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए, चाहे आप जो भी पीते हों सह-रुग्णताओं को ध्यान में रखते हुए, किसी भी वित्तीय गतिविधि को चरम गर्मी के घंटों के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, ढीले कपड़े, हल्के रंग के कपड़े पहनें," उन्होंने सलाह दी।

भारत मौसम विज्ञान विभाग ( आईएमडी ) ने पंजाब और हरियाणा राज्यों और राजधानी चंडीगढ़ के लिए गंभीर लू की रेड अलर्ट चेतावनी जारी की है। यह चेतावनी पूरे उत्तर-पश्चिम भारत में तापमान बढ़ने के बीच आई है, आईएमडी ने अगले पांच दिनों में लू से गंभीर लू की स्थिति जारी रहने की भविष्यवाणी की है। इसके अतिरिक्त, ऊना, बिलासपुर, हमीरपुर, सोलन, (नालागढ़, बद्दी, परवाणू), सिरमौर (धौलाकुआं पांवटा साहिब) और कांगड़ा (गग्गल, नूपुर, इंदौरा, फतेहपुर, देहरा) जिलों में भी भीषण गर्मी पड़ने की संभावना है। , जसवान) और आसपास के क्षेत्र, आईएमडी ने कहा। इसने बुजुर्गों और शिशुओं सहित कमजोर लोगों के लिए स्वास्थ्य संबंधी उच्च चिंताएँ बढ़ा दीं। आईएमडी ने लोगों को ऑरेंज अलर्ट वाले इलाकों में गर्मी से बचने की भी सलाह दी है। निर्जलीकरण से बचने के लिए प्यास न होने पर भी पर्याप्त पानी पीने की सलाह दी जाती है। (एएनआई)