केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने नागपुर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग किया

नई दिल्ली: केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने बुधवार को नागपुर के यशवंत स्टेडियम में चल रहे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह के अवसर पर योग किया।

"हर दिन मैं कुछ व्यायाम और प्राणायाम हर दिन एक से डेढ़ घंटे करता हूं। यह मेरी आदत बन गई है। मैं बड़े पैमाने पर योगासन नहीं कर पाता लेकिन प्राणायाम मेरे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद रहा है और मुझे इससे ऊर्जा मिलती है।" कल रात मैं अंबाला से देर से लौटा, लेकिन मैं ऊर्जावान महसूस कर रहा हूं। इससे निश्चित रूप से मुझे मदद मिली है और मुझे लगता है कि यह उन लोगों के लिए शांति और खुशी लाएगा, जो योग का अभ्यास करने का प्रयास करते हैं।"

हर साल 21 जून को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। यह योग के असंख्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है।

केंद्रीय नागरिक उड्डयन मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया ने भी 9वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर राजीव गांधी भवन, नई दिल्ली में योग किया।

केंद्रीय मंत्री पीयूष गोयल ने भी बुधवार को 9वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर मुंबई के ऐतिहासिक गेटवे ऑफ इंडिया पर योग किया। इसके अलावा केंद्रीय मंत्री अनुराग ठाकुर ने हिमाचल प्रदेश में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस में हिस्सा लिया.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की अवधारणा को प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान पेश किया था। तब से, योग ने लचीलेपन, शक्ति, संतुलन और समग्र फिटनेस को बढ़ाने की अपनी क्षमता के कारण दुनिया भर में भारी लोकप्रियता हासिल की है।

इस वर्ष योग दिवस की थीम 'वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग' यानी 'एक विश्व-एक परिवार' के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग है। यह योग की भावना पर जोर देता है, जो सबको साथ लेकर चलता है। हर बार की तरह इस बार भी देश के कोने-कोने में योग से जुड़े कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे.

यह योग के असंख्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है। योग न केवल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बल्कि समग्र कल्याण के लिए भी फायदेमंद है। नियमित योग अभ्यास तनाव कम करता है और चिंता और अवसाद के लक्षणों में सुधार करता है।

महामारी के बाद, योग ने चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में उल्लेखनीय परिणाम दिखाए हैं। यह भावनात्मक प्रबंधन, मनोदशा में सुधार और मस्तिष्क की स्पष्टता में मदद करता है और मन और शरीर के बीच संबंध को भी उजागर करता है। (एएनआई)