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जानिए सेहत को करेगी ये नुकसान, अगर इस तरह से चेहरे पर इस्तेमाल होंगे
जनता से रिश्ता बेवङेस्क| हम अपनी स्किन से जुड़ी समस्याओं का कारण खानपान, बिजी लाइफस्टाइल और प्रदूषण को मानते हैं. लेकिन हमारी कुछ आदते भी स्किन प्राबलम्स को बढ़ाने का काम करती है. जी हां हम में से ज्यादा लोग अपने नाखूनों को दांत से चबाते हैं. नाखूनों को चबाने का मतलब है कि हम नर्वस है. इन बातों पर यकीन करना थोड़ा मुश्किल है लेकिन ये आदते आपकी खूबसूरती में दाग लगाने का काम करती हैं.
कहीं आप भी तो इन आदतों के शिकार नहीं है. अगर आप इन आदतों से छुटकारा पाने चाहते है तो हम आपको कुछ टिप्स बताते हैं. पहले जानते है उन आदतों के बारे में जिसकी वजह से हमारे चेहरे और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता हैं.
मुहांसों को हाथ से छूना
अक्सर अपने बड़ों से सुना है कि मुंहासो को हाथ से न छुएं. बार -बार छूने से इनका खतरा बढ़ जाता है. इसेक अलावा मुंहासों में भरा फ्लूड अन्य स्किन सेल्स के संपर्क में आता है और इन्हें इनफेक्शन बढ़ाता है. इसलिए हाथों को हमेशा मुंहासों से दूर रखना जरूरी है.
जरूरत से ज्यादा फेशियल एक्सप्रेशन देना
कई लोगों को फेशियल एक्सप्रेशन देना बहुत पंसद होता हैं. लेकिन ऐसा करने से आपकी स्किन कसाव खो देती है और चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां दिखने लगती है. अगर आप इस आदत को नहीं छोड़ सकती हैं तो एंटी रिंकल क्रीम लगाना न भूलें.
नाखून चबानाबचपन में हम में से कई लोगों को नाखून चबाने की आदत होती है. नाखुन चबाने से शरीर में बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. नाखून चबाने से शरीर की गंदगी मुंह में जाती है जिसकी वजह से आपकी सेहत खराब हो सकती है.
मेकअप लगाकर सोना
कई लोग बिना मेकअप हटाए सो जाते है. मेकअप आपके पोरस और ऑयल ग्लैड में क्लोद भर देता है जिससे त्वचा सांस नहीं ले पाती है. मेकअप लगाकर सोने से मुंहासे होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए आप मेकअप हटाने के बाद त्वचा को क्लींजर से साफ कर मॉश्चराइज कर सोना चाहिए.
गंदे मेकअप ब्रश का बार-बार इस्तेमाल
बहुत से लोग लंबे समय तक गंदे मेकअप ब्रश का इस्तेमाल करते हैं. जिस तरह हम अपने टूथ ब्रश और हेयर ब्रश को साफ रखते है उसी तरह मेकअप ब्रश को क्यों नहीं. मेकअप ब्रश में जमी गंदगी के कारण बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता हैं. इसलिए आप अपने ब्रश को हफ्ते में एक बार गर्म पानी और शैंपू का इस्तेमाल कर साफ कर सकते हैं.