विश्व प्रेस स्वतंत्रता दिवस: श्रीनगर पासपोर्ट कार्यालय पत्रकारों के लिए ध्यान कार्यक्रम आयोजित

श्रीनगर (एएनआई): श्रीनगर में क्षेत्रीय पासपोर्ट कार्यालय ने बुधवार को विश्व प्रेस स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य और पत्रकारों की भलाई के उद्देश्य से विहंगम योग ध्यान के बैनर तले एक ध्यान सत्र आयोजित किया।

कार्यक्रम में ध्यान प्रशिक्षक भारत रत्न ने इसके दर्शन का वर्णन किया और योग का अभ्यास करना सिखाया।

कार्यक्रम में क्षेत्र के विभिन्न मीडिया संगठनों के पत्रकारों ने भाग लिया।

कार्यक्रम की शुरुआत क्षेत्रीय पासपोर्ट अधिकारी के स्वागत भाषण से हुई, जिन्होंने उन पत्रकारों के लिए मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डाला, जो अक्सर तनावपूर्ण परिस्थितियों में काम करते हैं और तंग समय सीमा के तहत काम करते हैं।

"यह मूल रूप से एक तनाव प्रबंधन कार्यक्रम है। यह कार्यक्रम मीडियाकर्मियों के लिए आयोजित किया जाता है क्योंकि उन्हें हर समय तनाव से गुजरना पड़ता है और ध्यान तनाव को दूर करने का एकमात्र तरीका है," क्षेत्रीय पासपोर्ट अधिकारी, द्रविंदर कुमार ने एएनआई से बात करते हुए कहा। .

उन्होंने आगे जोर देकर कहा कि यह कश्मीरी पत्रकारों को समर्पित है।

उन्होंने कहा, "कार्यक्रम कश्मीरी पत्रकारों को समर्पित था क्योंकि उन्हें बताया गया था कि काम के दौरान तनाव को कैसे प्रबंधित किया जाए।"

कार्यक्रम के दौरान, प्रतिभागियों को विहंगम योग ध्यान तकनीक और साँस लेने के व्यायाम सिखाए गए जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।

कश्मीरी पत्रकार तरनम ने एएनआई से बात करते हुए कहा कि कार्यक्रम को आरपीओ द्वारा की गई एक "महान पहल" कहा जाता है क्योंकि यह विशेष रूप से कश्मीरी पत्रकारों के लिए आयोजित किया गया था।

"इस घटना के माध्यम से, हमने विभिन्न तनाव-ख़त्म करने वाले आसन सीखे," उसने कहा।

विश्व प्रेस स्वतंत्रता दिवस, 3 मई को लोकतंत्र के पर्यवेक्षकों के रूप में पत्रकारों द्वारा बेचैन सेवाओं को श्रद्धांजलि देने के लिए मनाया जाता है। (एएनआई)