किसी एथलीट से कम नहीं व्लादिमीर पुतिन, 69 की उम्र में भी 30 साल वाली फुर्ती, जानें फिटनेस का सीक्रेट?

नई दिल्ली: यूक्रेन पर रूस के हमले के बाद पूरी दुनिया राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के आक्रामक रवैये से खौफजदा है. पुतिन की मिसाइलें यूक्रेन पर कहर बरपा रही हैं. अमेरिका और ब्रिटेन जैसी ताकतवर देश भी पुतिन को आगे बढ़ने से नहीं रोक पा रहे हैं. पुतिन न सिर्फ एक शक्तिशाली राजनेता के रूप में लोकप्रिय हैं, बल्कि अपनी शानदार फिटनेस के दम पर भी उन्होंने खास पहचान बना रखी है. पुतिन का उम्र 69 साल है, लेकिन उनका फिटनेस लेवल देखकर युवाओं के भी पसीने छूट जाएं. आइए आज आपको राष्ट्रपति पुतिन की फिटनेस का सीक्रेट बताते हैं.

ये बात बहुत कम लोग जानते हैं कि व्लादिमीर पुतिन अपनी सेहत के मामले में कोई समझौता नहीं करते हैं. खुद को दिनभर एक्टिव और फिट रखने के लिए पुतिन जिम में रेगुलर वर्कआउट करते हैं. पुतिन को स्विमिंग का भी बहुत शौक है. वो रोज सुबह जिम जाते हैं और रेगुलर स्विमिंग करते हैं.

पुतिन को घुड़सवारी का भी बहुत शौक है. वह सप्ताह में एक या दो बार घुड़सवारी के लिए भी जाते हैं. पुतिन को सुबह की ताजा हवा में घूमना पसंद है. फ्रेश एयर में सांस लेने से हमारी दिल और दिमाग दोनों दुरुस्त रहते हैं.

पुतिन की डेली डाइट में उनका ब्रेकफास्ट सबसे खास होता है. जिम से लौटने के बाद वह कभी अपना ब्रेकफास्ट मिस नहीं करते हैं. ब्रेकफास्ट में पुतिन अंडे, दलिया और जूस जैसी हेल्दी चीजें शामिल होती हैं. ब्रेकफास्ट कम्पलीट करने के बाद पुतिन कॉफी पीना पसंद करते हैं.

पुतिन ने जितना दिन में काम करते हैं, उतने ही रात में भी एक्टिव रहते हैं. उन्हें देर रात जाककर काम करने का शौक है. दिन के मुकाबले वह रात की खामोशी में बेहतर तरीके से काम कर पाते हैं.