विश्व
कोरोना महामारी के कारण शादी हुई थी पोस्टपोंड, फिर 158 KG की दुल्हन ने ऐसे घटाया 70 किलो वजन
इसके बाद उनके वजन में भी ठीक ठाक गिरावट आने लगी. अब वह एकदम फिट हैं.
कोरोना का साया पिछले 3 साल से कायम है. 2 साल तक इसने लोगों को घरों में कैद रहने को मजबूर कर दिया था. लोगों को ऑफिस से लेकर स्कूल और अन्य काम घरों से ही निपटाना पड़ा था. रूटीन लाइफ में हुए इस बदलाव ने लोगों के फिटनेस को भी बदला. बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जो घर में कैद होने, वर्कआउट न कर पाने की वजह से मोटे हो गए, लेकिन इन सबके बीच कुछ ऐसे भी हैं जिन्होंने इस समय को चुनौती या यूं कहें कि अवसर के रूप में लिया और मोटापे पर लॉकडाउन लगाते हुए एकदम पतले हो गए. आज हम आपको मिलवाएंगे ऐसी ही एक महिला से, जिसने लॉकडाउन में अपना वजन 158 किलो से 70 किलो कर लिया.
2020 से जुट गईं इस टास्क में
मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक, मेलिसा विलियम्स (Melissa Williams) नाम की महिला ऑस्ट्रेलिया के साउथ वेल्स के ब्रिजेंड में रहती हैं. 2020 में गर्मी के मौसम में मेलिसा की शादी उनके मंगेतर क्रिस से होनी थी, लेकिन कोरोना के बढ़ते केस और लॉकडाउन की वजह से शादी आगे बढ़ा दी गई. इस बात से वह काफी परेशान हुईं, लेकिन उन्होंने इसे आपदा को अवसर के रूप में देखा और लॉकडाउन में अपना वजन कम करने में जुट गईं. कुछ ही महीनों में विलियम्स ने अपना वजन 158 किलो से घटाकर 70 किलो तक कर लिया. हालांकि अब उनका वजन करीब 88 किलो है.
जंक फूड औऱ मिठाई का सेवन किया बंद
मेलिसा ने बताया कि, उसे खाना-पीना बहुत अच्छा लगता था. हफ्ते में 4 बार तो बाहर का खाना चलता था. मैं जंक फूड और मिठी चीजें ज्यादा खाती थी. इन सब वजहों से ही वजन बढ़ता था. लॉकडाउन में शादी स्थगित होने के बाद उन्होंने वजन कम करने की ठानी और इसमें जुट गईं. कुछ महीनों बाद जब वजन कम हुआ तो शरीर से अतिरिक्त मांस और त्वचा हटाने के लिए उन्होंने गैस्ट्रिक बाईपास ऑपरेशन का सहारा लिया.
इस तरह किया सुधार
मेलिसा बताती हैं कि इतना वजन कम करने के लिए उन्हें काफी वर्कआउट करना पड़ा. सबसे पहले उन्हें अपनी डाइट को कंट्रोल करना पड़ा. इसके अलावा उन्होंने रोज घर में ही फिजिकल एक्टिविटी करते हुए काफी कैलोरी बर्न कर ली. इसके बाद उनके वजन में भी ठीक ठाक गिरावट आने लगी. अब वह एकदम फिट हैं.
जगह-जगह होता था अपमान
मेलिसा ने बताया मोटापे की वजह से उनका लगाता अपमान होता रहा. मुझे मोटा कहते हुए राइड नहीं करने दिया जाता था. मैं पसंद के कपड़े तक नहीं पहन पाती थी. मोटापे की वजह से बीपी पर असर पड़ता था.
Weight Loss
Trending News
Viral News
MORE STORIES
हिंदू महासभा ने कोर्ट में दी अर्जी, शाही ईदगाह को बताया श्रीकृष्ण का असली गर्भगृह
Shahi Eidgah
हिंदू महासभा ने कोर्ट में दी अर्जी, शाही ईदगाह को बताया श्रीकृष्ण का असली गर्भगृह
LIVE: ज्ञानवापी मामले में सुनवाई शुरू, दोनों पक्ष कोर्ट में मौजूद
breaking news
LIVE: ज्ञानवापी मामले में सुनवाई शुरू, दोनों पक्ष कोर्ट में मौजूद
जून में 18 दिन बंद रहेंगे बैंक, ब्रांच जाने से पहले देखें छुट्टियों की पूरी लिस्ट
RBI
जून में 18 दिन बंद रहेंगे बैंक, ब्रांच जाने से पहले देखें छुट्टियों की पूरी लिस्ट
आतंकवादियों से निपटने के लिए CRPF का बड़ा फैसला, गृह मंत्रालय से जल्द मिलेगी मंजूरी
Jammu-kashmir
आतंकवादियों से निपटने के लिए CRPF का बड़ा फैसला, गृह मंत्रालय से जल्द मिलेगी मंजूरी
राशन कार्ड सरेंडर करने पर सरकार का बड़ा अपडेट, करोड़ों कार्ड धारकों को मिली राहत
Ration card
राशन कार्ड सरेंडर करने पर सरकार का बड़ा अपडेट, करोड़ों कार्ड धारकों को मिली राहत
छप्परफाड़ Offer! Samsung का 25 हजार रुपये वाला 5G Smartphone खरीदें सिर्फ 4 हजार में
Samsung
छप्परफाड़ Offer! Samsung का 25 हजार रुपये वाला 5G Smartphone खरीदें सिर्फ 4 हजार में
1000th SIX: इस बल्लेबाज ने ठोका IPL 2022 का 1000वां छक्का, बना ये ऐतिहासिक रिकॉर्ड
Liam Livingstone
1000th SIX: इस बल्लेबाज ने ठोका IPL 2022 का 1000वां छक्का, बना ये ऐतिहासिक रिकॉर्ड
आनंद महिंद्रा बोले "इस कार को उड़ाने के लिए रोहित शेट्टी को न्यूक्लियर बम लगेगा
2022 Mahindra Scorpio N
आनंद महिंद्रा बोले "इस कार को उड़ाने के लिए रोहित शेट्टी को न्यूक्लियर बम लगेगा"
Comments - Join the Discussion
Master Full Stack Web Dev, Join Free Webinar
Coding Ninjas India
We have tried to relate examples from nature with the world of Investing
Tata Mutual Fund
Get your special bonus up to 20 000 INR
Make your predictions on cricket and win now!
1Xbet
Neha Dani
Next Story
