शोध: स्वस्थ जीवन शैली के पांच फार्मूले अपनाकर गर्भवती महिलाओं को मिलेगा डायबिटीज से छुटकारा

दुनिया भर में डायबिटीज एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। प्राय: खराब जीवनशैली से होने वाली यह बीमारी आनुवंशिक भी होती है। रक्त में शुगर की मात्रा अनियंत्रित हो जाने से यह जानलेवा भी बन जाती है। इस बीच, एक ताजा अध्ययन में कहा गया है कि डायबिटीज से पीड़ित महिलाएं गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ्य जीवनशैली अपनाकर टाइप-2 डायबिटीज विकसित होने के खतरे को कम कर सकती हैं।

शोध में दी गई सलाह- पांच फार्मूले को अपनाकर डायबिटीज से मिलेगा छुटकारा

अध्ययन के अनुसार, यदि डायबिटीज पीड़ित महिला गर्भावस्था के दौरान जीवनशैली के पांच सूत्रों- पौष्टिक भोजन, शराब व धूमपान से परहेज, औसत वजन व नियमित व्यायाम का पालन करती है तो वह वह मोटापे या खतरनाक आनुवंशिक डायबिटीज से पीडि़त महिला की अपेक्षा टाइप-2 के खतरे को 90 प्रतिशत तक कम कर सकती है। नर्सेस हेल्थ स्टडी-टू में प्रकाशित इस अध्ययन का निष्कर्ष गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज से पीड़ित 4,275 महिलाओं के वजन और जीवनशैली पर किए गए अध्ययन के आधार पर निकाला गया है।

90 फीसद तक कम हो गया डायबिटीज का जोखिम

रिसर्च में पता चला कि गर्भावस्था के दौरान जिन प्रतिभागी महिलाओं ने स्वस्थ जीवन शैली के पांचों सूत्रों का पालन किया उनमें 90 प्रतिशत तक टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम देखा गया। यह एक आब्जर्वेशन पर आधारित अध्ययन है, इसलिए शोधकर्ता स्वीकार करते हैं कि डाटा व्यक्तिगत रिपोर्टों पर निर्भर करता है, जिसने सटीकता प्रभावित हो सकती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि उनका अध्ययन इस उच्च जोखिम वाली आबादी में टाइप-2 डायबिटीज की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य अवसर पर प्रकाश डालता है।