विज़न 2030 का असर: Saudi Arabia में तेज़ी से घट रही स्मोकिंग की लत

Alkhobar: नई रिसर्च से पता चलता है कि पिछले साल सऊदी अरब में 300,000 लोगों ने स्मोकिंग छोड़ी, जो देश के विज़न 2030 के लक्ष्यों के लिए बढ़ते सपोर्ट को दिखाता है, ताकि जीवन की क्वालिटी बेहतर हो और रोके जा सकने वाले हेल्थ रिस्क कम हों।

निकोटीन के विकल्प बनाने वाली कंपनी बडेल के अनुसार, जनवरी 2025 में 400,000 से बढ़कर साल के आखिर तक 700,000 लोगों की संख्या स्मोकिंग छोड़ने की जानकारी मिली।

कंपनी ने कहा कि कुल में से 200,000 लोगों ने निकोटीन पूरी तरह से छोड़ दिया, जिसमें पाउच का इस्तेमाल भी शामिल है।

इंटरनेशनल स्टडीज़ इस ट्रेंड को सपोर्ट करती हैं। WHO की ग्लोबल रिपोर्ट ऑन ट्रेंड्स इन प्रिवेलेंस ऑफ़ टोबैको यूज़ में बताया गया है कि कई स्मोकर धीरे-धीरे स्मोकिंग छोड़ते हैं, अक्सर अपनी निकोटीन की लत पूरी तरह खत्म करने से पहले दूसरे तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। WHO फ्रेमवर्क कन्वेंशन ऑन टोबैको कंट्रोल भी इसी तरह, ज़िम्मेदारी से इस्तेमाल करने पर नुकसान कम करने को पूरी तरह छोड़ने के तरीके के तौर पर हाईलाइट करता है।

कई सऊदी लोगों के लिए, छोड़ने का फ़ैसला पर्सनल हेल्थ की चिंताओं की वजह से था।

32 साल के अहमद अल-ओमारी ने कहा कि उन्होंने दस साल से ज़्यादा समय तक स्मोकिंग करने के बाद इसे छोड़ दिया।

उन्होंने कहा, “मैंने नोटिस करना शुरू किया कि स्मोकिंग मेरी एनर्जी और सांस लेने पर कितना असर डाल रही थी।”

“एक बार जब सिगरेट मेरे डेली रूटीन का हिस्सा नहीं रही, तो मैं निकोटीन पर भी डिपेंड नहीं रहना चाहता था।”

कोक्रेन डेटाबेस ऑफ़ सिस्टमैटिक रिव्यूज़ में पब्लिश हुई रिसर्च से पता चलता है कि सिर्फ़ डर पर आधारित मैसेज के बजाय अंदरूनी मोटिवेशन और लाइफस्टाइल के लक्ष्यों से स्मोकिंग छोड़ना ज़्यादा सफल होता है, हेल्थ स्पेशलिस्ट का कहना है कि यह ट्रेंड सऊदी लोगों में तेज़ी से दिख रहा है।

27 साल की मरियम अल-दोसरी ने कहा कि उन्होंने अपनी हेल्थ को बेहतर बनाने की एक बड़ी कोशिश के तहत स्मोकिंग छोड़ी।

उन्होंने कहा, “यह एक ऐसे पॉइंट पर पहुँच गया था जहाँ स्मोकिंग अब मेरी मनचाही ज़िंदगी के हिसाब से नहीं थी।”

“एक बार जब मैंने यह फ़ैसला कर लिया, तो उस पर टिके रहना आसान हो गया।”

हार्वर्ड T.H. की स्टडीज़ चैन स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ताओं ने पाया है कि बेहतर नींद, फिटनेस और एनर्जी लेवल से जुड़े हेल्थ बिहेवियर में बदलाव समय के साथ बने रहने की ज़्यादा संभावना रखते हैं, जिससे स्मोकिंग छोड़ने में क्वालिटी ऑफ़ लाइफ़ मोटिवेशन का महत्व और पक्का होता है।

युवा सऊदी भी पिछली पीढ़ियों की तुलना में जल्दी छोड़ रहे हैं।

22 साल के मोहम्मद अल-शहरी ने कहा कि उन्होंने यूनिवर्सिटी में रहते हुए स्मोकिंग छोड़ने का फ़ैसला किया था।

उन्होंने कहा, "मैं नहीं चाहता था कि स्मोकिंग ऐसी चीज़ बने जिसे मैं अपने भविष्य में लेकर जाऊँ।"

"मेरी उम्र के बहुत से लोग अब इसके बारे में अलग तरह से सोच रहे हैं।"

बडेल, जो निकोटीन पाउच प्रोडक्ट DZRT बनाती और बनाती है, ने कहा कि उसका फ़ोकस एडल्ट स्मोकर्स के लिए विकल्प देने पर था जो जलने वाले तंबाकू से दूर जाना चाहते हैं। उसने कहा कि उसके प्रोडक्ट नुकसान कम करने के लिए थे, न कि लंबे समय तक निर्भरता के लिए।

कंपनी ने कहा कि यह तथ्य कि 200,000 पहले स्मोकिंग करने वालों ने बाद में निकोटीन छोड़ दिया, सिगरेट छोड़ने के अलावा लगातार बिहेवियर में बदलाव को सपोर्ट करने के महत्व को पूरी तरह से दिखाता है।

इसने कहा कि वह 2028 तक सऊदी अरब में 1 मिलियन लोगों को स्मोकिंग छोड़ने में मदद करना चाहता है।

पब्लिक अवेयरनेस, रेगुलेटरी उपायों और आसानी से स्मोकिंग छोड़ने के तरीकों को मिलाकर, किंगडम एक ऐसे भविष्य की ओर बढ़ रहा है जहाँ स्मोकिंग अब नॉर्मल नहीं रहेगी।