"अच्छी रात की नींद लें..." विदेश मंत्री Jaishankar ने पुस्तक विमोचन से प्राप्त जानकारी पर प्रकाश डाला

New Delhi: विदेश मंत्री एस जयशंकर ने शिव खेड़ा द्वारा लिखित पुस्तक 'लिव व्हाइल यू आर अलाइव' के विमोचन में भाग लिया, इस पुस्तक से छह बातें बताईं और कहा कि उन्होंने अपनी खुद की कहावतें भी इसमें जोड़ीं। पुस्तक विमोचन में शामिल होते हुए जयशंकर ने कहा कि उनकी मुख्य बातों में रात को अच्छी नींद लेना और किसी भी तरह की विषाक्तता को सहन न करना शामिल है।

एक्स पर एक पोस्ट में उन्होंने कहा, "शिव खेड़ा द्वारा लिखित 'लिव व्हाइल यू आर अलाइव' के विमोचन में शामिल होकर खुशी हुई। पुस्तक से मेरी छह बातें: अनियोजित के लिए योजना बनाएं, रिश्तों में निवेश करें, कोई तुष्टिकरण न करें, कोई विषाक्तता न करें, समय का सम्मान करें, रात को अच्छी नींद लें।" उन्होंने तनाव प्रबंधन और पेशेवर भूमिकाओं में सफलता प्राप्त करने के बारे में जानकारी साझा की। एक राजनयिक और मंत्री के रूप में अपने करियर पर विचार करते हुए, उन्होंने "सफलता के 3 सी" पर प्रकाश डाला - संपर्क, रसायन विज्ञान और विश्वसनीयता।

लॉन्च इवेंट में बोलते हुए, जयशंकर ने कहा, "एक विदेश मंत्री के रूप में और जैसा कि आप देख सकते हैं, तनाव के एक चरम मामले में, मेरे पास कुछ टेकअवे थे। जब मैं अपनी ज़िम्मेदारियों को देखता हूँ, अब और पहले एक राजनयिक के रूप में भी - मैंने, समय के साथ, सफलता के 3 सी की आकांक्षा करने की कोशिश की है। बेशक एक संपर्क है - जितने अधिक लोगों को आप जानते हैं, आपकी पहुँच उतनी ही अधिक है। दूसरा सी रसायन विज्ञान है - यदि आप लोगों के साथ मिलते हैं, तो वे आपके लिए काम करने की अधिक संभावना रखते हैं। और तीसरा है विश्वसनीयता - यदि आप अपने शब्दों पर अच्छे होने के लिए जाने जाते हैं, जब आप लोगों को बताते हैं कि क्या किया जा सकता है या क्या नहीं किया जा सकता है, तो लोग आपको गंभीरता से लेते हैं।"

इस बीच, शिव खेड़ा ने स्वास्थ्य, रिश्तों और समाज को बड़े पैमाने पर प्रभावित करने वाले "साइलेंट किलर" के रूप में तनाव के बढ़ते प्रभाव पर प्रकाश डाला। अपनी किताब के बारे में बोलते हुए, उन्होंने चुनौतियों पर काबू पाने और तनाव को प्रबंधित करने में "रवैया" के महत्व पर जोर दिया।

एएनआई से बात करते हुए, खेरा ने कहा, "आज, तनाव एक वास्तविकता बन गया है और यह एक मूक हत्यारा बन गया है और स्वास्थ्य, रिश्तों और समाज को नष्ट कर रहा है। मेरी किताब इस बारे में बात करती है कि कैसे एक ही परिस्थितियों में, कुछ लोग रिकॉर्ड तोड़ देते हैं। यह रवैया है। तनाव सामान्य और स्वाभाविक है। हमें तनाव से निपटने के लिए उपकरणों की आवश्यकता है और किताब इसी के बारे में है।" (एएनआई)