4-दिवसीय सप्ताह में शिफ्ट होने वाले कर्मचारी सोने के लिए नया खाली समय की समर्पित

जब कर्मचारी अपने पारंपरिक पांच-दिवसीय कार्य सप्ताह को चार दिनों तक घटा सकते हैं, तो वे अपना नया खाली समय एक आश्चर्यजनक गतिविधि के लिए आवंटित करते हैं: नींद।

बोस्टन कॉलेज के समाजशास्त्री और अर्थशास्त्री, प्रमुख शोधकर्ता जूलियट शोर के अनुसार, 32 घंटे के वर्कवीक में स्थानांतरित होने वाले श्रमिकों ने प्रति रात 7.58 घंटे की नींद ली, जो कि 40 घंटे के वर्कवीक रखने की तुलना में लगभग एक पूर्ण घंटे अधिक है, जो 180 से अधिक पर नज़र रख रहे हैं। वैश्विक स्तर पर संगठनों के रूप में वे छह महीने के पायलट कार्यक्रमों के माध्यम से छोटे कार्यक्रमों में स्थानांतरित हो जाते हैं।

दूसरे शब्दों में, उन्होंने अपने आठ में से लगभग सात घंटे प्रति सप्ताह स्नूज़िंग में बिताए, बजाय कामों को खटखटाने या दोस्तों के साथ मेलजोल करने में।

"मुझे आश्चर्य नहीं हुआ कि लोगों को थोड़ी अधिक नींद आ रही है, लेकिन मुझे आश्चर्य हुआ कि परिवर्तन कितने मजबूत थे," शोर ने कहा। नींद से वंचित माने जाने वाले लोगों का प्रतिशत, रात में 7 घंटे से कम नींद लेना, चार-दिवसीय कार्य शेड्यूल पर 42.6 प्रतिशत से गिरकर 14.5 प्रतिशत हो गया।

16 कंपनियों (तीन यूएस-आधारित, ऑस्ट्रेलिया में एक और आयरलैंड में मुख्यालय वाले 12) में 304 श्रमिकों के शोर के सर्वेक्षण में 4 डे वीक ग्लोबल नामक एक गैर-लाभकारी संगठन द्वारा चलाए जा रहे वैश्विक, छह महीने के परीक्षणों का एक सेट ट्रैक किया गया है और महामारी के रूप में आया है। उद्योगों में नियोक्ताओं को इस बात पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया कि काम कैसे, कहाँ और कब किया जाता है।

छोटे वर्कवीक की अवधारणा महामारी के शेड्यूल के बाद से कर्षण प्राप्त कर रही है और कई श्रमिकों को एक झलक दी है कि कैसे लचीलापन उनके जीवन को बेहतर बना सकता है। यहां तक ​​​​कि टेस्ला इंक में एलोन मस्क से जेपी मॉर्गन चेस एंड कंपनी के जेमी डिमन तक हार्ड-चार्जिंग बॉस कर्मचारियों को पूर्व-महामारी शेड्यूल पर लौटने के लिए जोर दे रहे हैं, अन्य हाई-प्रोफाइल आवाज छोटे वर्कवीक का समर्थन कर रहे हैं। टैम्पा बे बुकेनियर्स क्वार्टरबैक टॉम ब्रैडी के साथ-साथ एएमसी एंटरटेनमेंट होल्डिंग्स इंक के मुख्य कार्यकारी एडम एरोन ने हाल ही में अधिक कार्य-जीवन संतुलन के पक्ष में बात की है।

इन चार दिवसीय परीक्षणों को शुरू करने वाले सभी संगठन उन्हें पूरा नहीं करते हैं। मोटे तौर पर 5 में से 1 नियोक्ता नौकरी छोड़ देता है, अधिकांश नियोजन पूर्व चरण के दौरान। पायलटों को लेने वाले अधिकारियों का कहना है कि उन्हें चार दिनों में समान आउटपुट प्राप्त करने के लिए अनावश्यक काम को हटाने के मुश्किल काम के साथ-साथ कर्मचारियों और उद्योग के पांच-दिवसीय मानदंडों पर काबू पाने की दोहरी चुनौती का सामना करना पड़ता है।

जो लोग ऐसा करते हैं, उनके लिए नींद में भारी लाभ उल्टा लग सकता है। शुक्रवार की छुट्टी लेने वाले कर्मचारी शौक, परिवार और सामाजिकता का आनंद लेने के बजाय सप्ताह की हर रात एक अतिरिक्त घंटे क्यों सोते हैं?

वाशिंगटन विश्वविद्यालय के माइकल जी. फोस्टर स्कूल ऑफ बिजनेस के प्रबंधन प्रोफेसर क्रिस्टोफर बार्न्स का मानना ​​है कि चार-दिवसीय कार्यक्रम कुल मिलाकर उनके समय की बाधाओं को कम करते हैं, जिससे रात 10 बजे ईमेल बंद करने या कपड़े धोने की आवश्यकता कम हो जाती है।