एक्सपर्ट्स का बड़ा खुलासा: अगर आप भी अच्छी स्किन चाहते हैं तो नहाने समय करे ये...

हेल्थ और सुंदरता को लेकर हर कोई सजग रहता है. शरीर के लिए जिस तरह रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है, उसी तरह इसकी साफ-सफाई भी बेहद जरूरी है. जिसके चलते ही हमें बचपन से बताया गया है कि रोज नहाना चाहिए और शरीर को साफ रखना चाहिए. लेकिन अब एक्सपर्ट्स ने एक चौंकाने वाले खुलासा किया है. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने कहा है कि रोज नहाने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है, आप समय से पहले ही बूढ़े भी दिखने लग सकते हैं. आइये आपको बताते हैं रोज नहाने को लेकर एक्सपर्ट्स ने क्या कहा है...

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि लोगों को अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सप्ताह में रोज नहाने की जरूरत नहीं है. हर दिन नहाने त्वचा को नुकसान हो सकता है. 'द मिरर' की रिपोर्ट के मुताबिक लुसी चेन एक स्किन एक्सपर्ट हैं जिन्होंने इस विषय पर कई एक्सपर्ट्स व ब्राइटली के साथ मिलकर काम किया है.

रोज नहाने से हो सकता है ये नुकसान

स्किन हेल्थ को लेकर लुसी ने टिकटॉक पर एक वीडियो शेयर किया है. इसमें लुसी कहती हैं कि हफ्ते में तीन या चार बार नहाना ठीक है लेकिन हर दिन नहाने से आपकी त्वचा के आवश्यक तेल और अन्य पोषक तत्व खत्म हो सकते हैं.

बन सकता है ड्राई स्किन का कारण

उन्होंने कहा कि हर दिन नहाना आपकी त्वचा के लिए खराब हो सकता है क्योंकि यह आवश्यक तेलों को कम कर सकता है और आपकी त्वचा को ड्राई कर सकता है. यह ड्राई एक्जिमा या त्वचा की सूजन का कारण बन सकता है, या आपकी त्वचा को लाल और खुजलीदार बना सकता है.

बालों की सेहत पर भी पड़ सकता है असर

लुसी ने कहा कि नहाने का मुख्य कारण डेड सेल, गंदगी और पसीने को हटाना होता है. यदि आप रोज पसीना बहाते हैं, तो आप रोज नहा सकता हैं. उन्होंने कहा कि आपको कितनी मात्रा में स्नान करना चाहिए यह वास्तव में आपके पर्यावरण और आपकी दैनिक गतिविधियों पर निर्भर करता है. लुसी ने बताया कि बालों को भी बहुत अधिक नहीं धोना चाहिए. यह आपके बालों को खराब हो सकता है.