China में प्लास्टिक रैप में खाने का वायरल ट्रेंड गंभीर हेल्थ चिंताएं पैदा कर रहा

China चीन: चीनी सोशल मीडिया पर फैल रहे एक नए वेट-लॉस ट्रेंड ने डॉक्टरों को चौंका दिया है। ऐसा इसलिए नहीं है कि यह बहुत ज़्यादा है, बल्कि इसलिए है कि इसे कितने आराम से प्रमोट किया जा रहा है। इस प्रैक्टिस को अक्सर “प्लास्टिक-रैप्ड ईटिंग” कहा जाता है। इसमें लोग अपने मुंह को प्लास्टिक रैप से कसकर ढक लेते हैं, स्वाद के लिए खाना चबाते हैं, और फिर निगलने के बजाय उसे थूक देते हैं। दावा है कि इससे दिमाग को पेट भरा हुआ महसूस होता है और कैलोरी भी नहीं लगती।

इसका कोई मेडिकल सबूत नहीं है कि यह काम करता है। इस बात के बहुत सारे सबूत हैं कि इससे नुकसान हो सकता है।

चीन में बड़े पैमाने पर चल रहे वीडियो में युवा लोग मिठाई, चावल, नूडल्स या स्नैक्स खाने से पहले अपने होठों पर क्लिंग फिल्म लपेटते हुए दिखते हैं। इसका टोन अक्सर मज़ाकिया या एस्पिरेशनल होता है, जिसमें क्रिएटर इस काम को डिसिप्लिन, सेल्फ-कंट्रोल या कैलोरी-ऑब्सेस्ड ऑनलाइन कल्चर में पतले रहने का एक चालाक तरीका बताते हैं।

बायोलॉजिकल नज़रिए से, यह आइडिया जल्दी ही बेकार हो जाता है। सिर्फ़ चबाने से पेट नहीं भरता। शरीर पेट भरा होने का सिग्नल देने के लिए डाइजेशन, न्यूट्रिएंट एब्जॉर्प्शन और गट हार्मोन पर निर्भर करता है। बिना खाए स्वाद उन सिस्टम को किसी भी तरह से लंबे समय तक एक्टिवेट नहीं करता है। ज़्यादा से ज़्यादा, इसका असर कुछ समय के लिए होता है। सबसे बुरी हालत में, इससे लोगों को और भूख लगती है और बाद में ज़्यादा खाने की संभावना बढ़ जाती है।

डॉक्टर उन खतरों को लेकर ज़्यादा चिंतित हैं जिन्हें लोग नज़रअंदाज़ कर रहे हैं। प्लास्टिक रैप को खाते समय मुंह से सटाकर रखने के लिए नहीं बनाया गया है। छोटे कण सांस के ज़रिए अंदर जा सकते हैं या लार में जा सकते हैं, जिससे माइक्रोप्लास्टिक का खतरा बढ़ जाता है। रिसर्चर पहले से ही माइक्रोप्लास्टिक और सूजन, हार्मोनल गड़बड़ी और मेटाबोलिक असर के बीच संबंधों की जांच कर रहे हैं। जानबूझकर प्लास्टिक को मुंह में दबाने से यह खतरा और बढ़ जाता है।

एक बेसिक सुरक्षा का मुद्दा भी है। जब हवा का बहाव रुका हो तो खाने से दम घुटने या सांस लेने में दिक्कत होने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर अगर कोई खांसता है, हंसता है या घबराता है। थोड़ी सी रुकावट भी खतरनाक हो सकती है।

मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल्स एक और खतरे की घंटी देखते हैं। खाना चबाना और उसे थूकना, ईटिंग डिसऑर्डर में देखे जाने वाले व्यवहारों, खासकर बिंज-एंड-पर्ज पैटर्न जैसा ही है। हालांकि इस तरीके से उल्टी नहीं होती है, फिर भी यह क्रेविंग, गिल्ट और सज़ा के उसी चक्र को मज़बूत करता है। समय के साथ, इससे खाने को लेकर चिंता बढ़ सकती है और बिगड़ी हुई आदतें नॉर्मल हो सकती हैं।

एक्सपर्ट्स को सबसे ज़्यादा परेशानी इस बात से है कि इस ट्रेंड को कितनी हल्के में लिया जा रहा है। कई वीडियो इसे नुकसान न पहुँचाने वाला एक्सपेरिमेंट बताते हैं, न कि असली नतीजों वाले व्यवहार के तौर पर। यह इसलिए मायने रखता है क्योंकि युवा दर्शक अक्सर सबसे ज़्यादा एक्सपोज़ होते हैं और एक्सट्रीम डाइट मैसेजिंग के सबसे ज़्यादा शिकार होते हैं।

चीन में पब्लिक हेल्थ स्पेशलिस्ट पहले ही चेतावनी दे चुके हैं कि इस तरह के वायरल डाइट हैक्स ऑनलाइन जगहों पर खूब फलते-फूलते हैं, जहाँ शॉक वैल्यू सबूतों से ज़्यादा तेज़ी से फैलती है। तरीका जितना अजीब दिखता है, उतना ही ज़्यादा ध्यान खींचता है। प्लेटफ़ॉर्म नएपन को इनाम देते हैं, सुरक्षा को नहीं।