100 वर्ष से ज्यादा जीने वालों की डाइट सीक्रेट आई सामने, पढ़े पूरी जानकारी
नई दिल्ली: यूके स्थित सीबीडी कंपनी ईडन गेट ने दुनिया के सबसे उम्रदराज लोगों पर अध्ययन करके उनके लॉन्ग लाइफ सीक्रेट का पता लगाया है. इनकी हेल्थ और लंबी उम्र का राज जानने के लिए शोधकर्ताओं ने 100 साल से ज्यादा जीने वाले छह लोगों पर रिसर्च की. उन्होंने सेहतमंद और लंबी उम्र के पीछे चार मुख्य वजहों को देखा- मूवमेंट, सोशियो-इकोनॉमिक स्टेटस, स्ट्रेस लेवल और डाइट. इनमें डाइट का फैक्टर ऐसा है जिस पर लोगों का सबसे ज्यादा नियंत्रण रहा होगा.
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