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Health: 40 की उम्र के बाद भी रहना है फिट तो आज से ही शुरू कर दें ये काम

Health: 40 की उम्र के बाद भी रहना है फिट तो आज से ही शुरू कर दें ये काम

Health:अगर आप 40 की उम्र के बाद शरीर की चर्बी बढ़ने से चिंतित हैं तो इन टिप्स को अपनाएं।प्रोटीन का सेवन बढ़ाएंअगर आप पेट की चर्बी से दूर रहना चाहते हैं तो अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दें।...

18 Nov 2024 10:51 AM IST
Jammu संभाग में सेना भर्ती रैलियों में 40,000 अभ्यर्थी शामिल

Jammu संभाग में सेना भर्ती रैलियों में 40,000 अभ्यर्थी शामिल

Jammu जम्मू : जम्मू संभाग के विभिन्न जिलों में सेना भर्ती रैलियों में करीब 40,000 अभ्यर्थियों ने हिस्सा लिया। अधिकारियों ने रविवार को यह जानकारी दी। “सीमावर्ती जिले पुंछ में पांच साल के अंतराल के...

17 Nov 2024 10:47 PM IST