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जापानियों की डाइट में ऐसा क्या है जो 40 की उम्र में भी 20 के लगते हैं,जाने

लंबी उम्र की बात करें तो जापानियों की उम्र दुनिया में सबसे लंबी होती है। वहां के लोग लंबा और स्वस्थ जीवन जीते हैं। अगर बात करें हेल्दी और स्मार्ट लाइफस्टाइल की तो जापानी लोगों को इसका सबसे अच्छा...

सेहत ही नहीं आपकी उम्र और खूबसूरती को भी नुकसान पहुंचा रहा है जंक फूड,

सेहतमंद रहना है तो आपकी डाइट हेल्दी और पौष्टिक होनी चाहिए. इस तरह का खानपान न सिर्फ आपकी बॉडी को एक्टिव रखता है, बल्कि बीमारियों से भी बचाता है. आजकल जंक फूड का ट्रेंड चल गया है. हर कोई बड़े ही चाव...

धूप में निकलते ही होने लगता हैं आपके सिरदर्द, जाने घरेलू इलाज

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चेहरे को सही शेप बनाना , दिनचर्या में शामिल करें ये एक्स्सरसाइज

बिना मेहनत इस तरह कम होगा आपका वजन,जानिए

दिनभर की डाइट के दौरान किन चीजों का सेवन किया जाए ,जाने