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हाई बीपी के मरीजों को नहीं खानी चाहिए ये चीजें

वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर का कोई स्थायी इलाज नहीं है। लेकिन दवाइयों के सेवन और कुछ चीजों से परहेज करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है। सामान्य रक्तचाप 120/80 माना जाता है, लेकिन 130/90 भी चिंताजनक नहीं...