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mangoes should : जानें 5 कारण क्यों आम हमेशा पहले भिगोना चाहिए

mangoes should :खाने से पहले आम को पानी में भिगोने से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जिसमें फाइटिक एसिड को कम करना, गर्मी की मात्रा को कम करना और छिलके से अवशेष या कीटनाशकों को निकालना शामिल है। आम को पानी...